吃完脸红红番茄餐, 吃鱼好处多多, 电锅, 超easy电锅菜, 鱼肉 清蒸蔬菜鱼卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 鲷鱼片1大片（约250g） 芦笋3~5根 火腿条3~5条 红萝卜条3~5条 葱丝约1／3根量 洋葱丝约1 […]
电锅, 茭白笋, 谷类, 超easy电锅菜, 饭料理 茭白笋五谷饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 五谷米300克 茭白笋2支 调味料 酱油少许 1 先将五谷米漂洗5∼10次，再把水龙头水转小，让杂质浮出 […]
健康蔬食补充纤维质, 电锅, 素食料理, 豆制品, 超easy电锅菜 吉泥上品盅 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 豆腐1／3盒 豆包1块 芹菜末1小匙 香菇末1大匙 香菜末少许 枸杞少许 调味料 香椿酱1小匙 酱油1大 […]
不瞎不瞎虾料理, 清蒸, 电锅, 芦笋, 超easy电锅菜, 鲜虾 虾泥芦笋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 草虾150克 火腿40克 芦笋5根 太白粉20克 玉米粉2克 调味料 盐1克 鸡粉2克 1 草虾剥壳后仅 […]
中药, 健康蔬食补充纤维质, 滋补养生汤品, 电锅, 素食料理, 菇类, 超easy电锅菜 杏菇四宝汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 杏鲍菇4个 香菇2朵 素鸡丁9个 素丸子5个 姜片2片 红枣8个 枸杞1汤匙 素高汤1,000c.c. […]
中式, 中药, 国民美食好经典, 开胃下酒✤讨喜年菜, 清蒸, 电锅, 超easy电锅菜, 鸡肉 醉鸡卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 去骨鸡腿2支 枸杞20克 当归1片 葱1支 姜片2片 鸡汤2杯 调味料 盐1大匙 米酒2大匙 绍兴酒12 […]
中式, 便当菜, 清蒸, 猪肉, 电锅, 美味便当菜！, 豆制品 豆腐乳蒸肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 豆腐乳2块 绞肉225克 葱末少许 太白粉少许 1 绞肉、豆腐乳放入瓷碗里，加入少许太白粉。 购买绞肉 […]
中式, 清蒸, 电锅, 豆制品, 超easy电锅菜, 鲜虾 蒸香豆腐 + 蟹黄蝴蝶虾 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 利用电锅上下层，将味道与调煮时间较接近的食材分开处理，再一起加热烹调，一锅两菜，一次就可搞定两道美食，简便省电 […]
不瞎不瞎虾料理, 清蒸, 电锅, 菇类, 超easy电锅菜, 鲜虾 香菇虾球 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 虾仁50公克 香菇4∼5朵 青葱2∼3根 蒜1／3颗 姜1／4条 太白粉适量 鸡蛋1颗 调味料 鲜鸡粉1 […]
不瞎不瞎虾料理, 清蒸, 电锅, 超easy电锅菜, 鲜虾 蒜蓉虾 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 草虾7∼8只 青葱2∼3根 蒜1／2颗 调味料 米酒1大匙 酱油1茶匙 胡椒粉少许 1 青葱洗净切成葱花 […]
