中式, 凉拌, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 聚会必备下酒菜, 黄瓜 豆酱渍小黄瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 小黄瓜10条 调味料 盐1汤匙 糖2汤匙 醃料 豆酱150g 水600c.c. 冰糖300g 1 小黄瓜 […]
中式, 传统客家味, 清爽小黄瓜, 猪肉, 糕饼面点 客家梅干肉春卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 越式春卷皮4张 猪绞肉150g 梅干菜50g 蒜头2颗 小黄瓜1根 洋葱20g 薄荷叶8~12片 米粉4 […]
开胃菜, 沙拉, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 苹果, 黄瓜 柑橘生菜虾松 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 橘子20g 苹果20g 洋葱40g 小黄瓜30g 玉米粒30g 虾味先20g 美生菜60g 橄榄油20c […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 健身减重这样吃, 凉拌, 凉面, 日式, 清爽凉面, 清爽小黄瓜, 面面俱到, 鸡肉, 黄瓜 低GI料理 | 日式荞麦鸡肉冷面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡胸肉70g 小黄瓜125g 红萝卜30g 白萝卜30g 海苔丝5g 青葱10g 荞麦面条31g 芭乐1 […]
凉拌, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 聚会必备下酒菜, 韩式, 韩流美味来袭！, 黄瓜 韩式凉拌小黄瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 小黄瓜5条 蒜碎3大匙 辣椒2根 青葱2根 芝麻少许 调味料 辣椒酱1大匙 辣椒粉1大匙 米酒1小匙 糖 […]
中式, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 聚会必备下酒菜, 酱菜轻松出好料, 醃渍, 黄瓜 先烤再醃：小黄瓜酱瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 小黄瓜1kg（约10根） 调味料 盐1／2大匙 酱油150c.c. 冰糖150g 市售酱瓜的调味隐忧 许 […]
中式, 凉拌, 沙拉, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 电锅, 鸡肉, 黄瓜 鸡丝拌小黄瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 去骨鸡腿肉200g 小黄瓜1条 调味料 酱油2大匙 麻油1大匙 白糖1大匙 醋1大匙 盐2小匙 1 鸡胸 […]
凉拌, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 黄瓜 麻香黄瓜粉皮 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 小黄瓜2条 绿豆粉皮1张 调味料 白醋15克 贰砂5克 冰糖7.5克 盐5克 芝麻酱20克 香油15克 […]
健康蔬食补充纤维质, 日式, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 黄瓜 味噌小黄瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 小黄瓜3条 鸡蛋黄2颗 水50c.c 调味料 赤味噌125公克 白味噌250公克 清酒100c.c. 白 […]
中式, 凉拌, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 醃渍, 黄瓜 红油小黄瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201927 9 月, 2020。 | phpinfo 调味料 盐10克 白砂糖10克 酱油膏50克 辣椒油10克 食材 小黄瓜200克 蒜末5克 姜丝5克 辣椒丝少 […]
