不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 便当菜, 美味便当菜！, 蛋, 香煎, 鸡肉 锅贴鸡饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 鸡胸肉200克 红萝卜40克 马蹄（荸荠）40克 芹菜20克 鸡蛋半个 板油20克 葱40克 太白粉3克 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 我的泡菜年代, 豆制品, 香煎, 鸡肉 泡菜鸡肉卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 鸡胸肉150g 韩式泡菜30g 小黄瓜1/4条 豆腐1块 调味料 盐适量 胡椒适量 1 将鸡胸肉摊平，用 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 便当菜, 美味便当菜！, 香料, 香煎, 鸡肉 姜黄莱姆鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 鸡胸肉150g 柠檬汁1大匙 橄榄油适量 调味料 姜黄粉1／2匙 白酒1大匙 盐适量 糖1小匙 1 鸡胸 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 洋葱, 美味便当菜！, 菇类, 起司类, 香煎, 鸡肉 洋葱鸡排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 去骨鸡胸肉1片 洋葱1／3颗 鲜香菇2朵 蒜2颗 起士条1大匙 太白粉少许 调味料 盐1匙 鸡粉少许 醃 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 便当菜, 山药, 旬之味！秋日食材, 热炒, 美味便当菜！, 重现日剧美食, 鸡肉 和风山药鸡丁 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡胸肉300g 山药300g 葱1支 蒜头适量 太白粉30g 调味料 日式酱油50c.c. 味醂30c. […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 油炸, 豆制品, 鸡肉, 黄金炸物 腐乳炸鸡胸 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡胸肉350克 酥炸粉适量 香菇水适量 太白粉2小匙 调味料 细砂糖15克 黑胡椒粉15克 豆腐乳70克 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 山药, 旬之味！秋日食材, 热炒 糖醋山药炒鸡胸 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 山药150公克 四季豆5支 鸡胸肉150公克 蒜末少许 姜末少许 辣椒末少许 太白粉适量 调味料 胡椒粉 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 便当菜, 就爱这辣味 ♫, 热炒, 美味便当菜！, 萝卜, 鸡肉, 黄瓜 辣酱炒鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡胸肉200克 小黄瓜50克 蒜头适量 辣椒少许 胡萝卜少许 调味料 辣椒酱1大匙 盐1小匙 醃料 酱油 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 人人都爱咖哩料理, 就爱这辣味 ♫, 泰式, 热炒, 鸡肉 泰式绿咖哩鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡胸肉6两 长江豆4根 泰国茄4片 台湾茄4片 九层塔少许 红辣椒少许 柠檬叶少许 椰浆300c.c. […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 凤梨, 水果入菜好滋味！, 热炒, 鸡肉 凤梨炒鸡柳 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 凤梨半颗 去皮鸡胸肉120g 调味料 盐少许 鸡粉少许 1 将凤梨中间的硬芯去掉。 2 去掉的凤梨芯不要 […]
