中式、中药、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、滋补养生、热炒、羊肉 抗过敏料理 ▪ 黄耆枸杞烩羊肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 黄耆10g 枸杞8g 羊肉80g 豆干片30g 葱段20g 调味料 盐巴5g 鸡粉5g 教你做抗过敏料理 […]
中式、台式热炒、四季豆、热炒、蛋、蛋料理 咸蛋四季豆 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 四季豆5两 咸蛋2颗 葱1根切段 蒜末1匙 调味料 鸡粉1匙 1 将四季豆豆荚接缝处的纤维一条条挑出，每 […]
中式、台式热炒、热炒、羊肉、肉食主义 青龙羊肋条 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 青龙4两 羊肋条4两 葱1根切段 辣椒末1匙 蒜末1匙 醃料 盐1小匙 鸡粉少许 玉米粉1匙 沙拉油1小 […]
中式、吃豆腐、就爱这辣味 ♫、美生菜、豆制品 红烧上海臭豆腐 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料 臭豆腐1块 香菇2朵切片 肉片3～4片 笋片小半碗 蒜苗半根切斜片 调味料 酱油少许 盐巴少许 糖适量 […]
中式、女孩最爱甜点✔、奶类、油炸、糕点、黄金炸物 炸鲜奶 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料 玉米粉40g 鲜奶400ml 脆浆粉适量 调味料 盐1／8茶匙 糖1／2 茶匙 1 将100ml鲜奶跟玉 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、凤梨、台式热炒、水果入菜好滋味！、热炒、苦瓜、鸡肉 凤梨蜜鸡柳 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 鸡胸肉160克 凤梨罐头1罐 彩椒1个 洋葱1个 调味料 盐1／3茶匙 糖1／3茶匙 黑胡椒少许 醃料 […]
中式、台式热炒、烧烩、菇类、菇菇餐、鱼肉 杏鲍菇胡椒鱼 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料 鲷鱼片200公克 杏鲍菇100公克 鸡蛋1颗 洋葱1／4颗 青椒半颗 红萝卜10公克 蒜头2颗 面粉10 […]
中式、卤味、油炸、清爽开胃菜、豆制品、闷卤 香醋豆干 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料 五香豆干1斤 嫩姜丝1小碗 辣椒1条 香菜1小把 卤包1包 盐少许 调味料 沙茶酱1大匙 香菇素蠔油1小 […]
中式、台式热炒、新春好菜✤澎湃海鲜、烧烩、鲜虾 干烧虾球 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料 草虾仁20尾 豆薯（洋地瓜）150公克 蒜头3瓣切末 葱2支切末 酒酿半茶匙 调味料 辣豆瓣半茶匙 番茄 […]
不瞎不瞎虾料理、中式、台式热炒、新春好菜✤澎湃海鲜、油炸、热炒、蛋、鲜虾 咸蛋虾球 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 咸蛋2个 虾仁4两 葱2根切段 辣椒末一匙 太白粉适 调味料 鸡粉1匙 1 将虾仁从背部划开并挑出虾肠。 […]
