∷少女心喷发草莓季∷, 凉一下饮品, 果汁, 滋补养生, 草莓 草莓洋甘菊果昔 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 (约16oz) 冷冻草莓 2杯 脱水白桑葚 1/2杯 自调洋甘菊茶（冷藏） 1-3/4杯 新鲜现榨柠檬汁 […]
健康蔬食补充纤维质, 凉一下饮品, 果汁, 滋补养生, 菠菜, 香蕉 薄荷碎片果昔 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 (约18oz) 冷冻菠菜 2杯 冷冻香蕉 2杯 未烹调过的生腰果 1/4杯 可可碎粒 3大匙 剁碎新鲜薄 […]
健康蔬食补充纤维质, 凉一下饮品, 果汁, 滋补养生, 萝卜 全能果汁 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材（约16oz） 红萝卜 5条 中型甜菜 1个，刷洗干净 甜苹果 1大颗，去核 羽衣甘蓝叶 5大片 莱姆 1 […]
健身减重这样吃, 凉一下饮品, 果汁, 柠檬, 黄瓜 绿意莱姆果汁 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 (约16oz) 小黄瓜1条 萝蔓心1个 芹菜茎3根 莱姆½颗（榨成果汁） 小麦草粉¼茶匙 打果汁，为什么 […]
便当菜, 电锅, 美味便当菜！, 菇类, 菇菇餐, 超easy电锅菜, 鸡肉 香菇蒸鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿排2片 干香菇（中或大）5朵 葱丝适量 调味料 蠔油2.5大匙 米酒1大匙 糖1／4茶匙 白胡椒 […]
中药, 凉一下饮品, 果汁, 水果, 滋补养生 西瓜枸杞果汁 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 (约16oz) 无籽西瓜，去皮 3杯 新鲜罗勒 1把 枸杞 2汤匙 打果汁，为什么要加入超级食物？其实超 […]
凉一下饮品, 巧克力, 滋补养生, 甜蜜蜜巧克力❤, 茶饮 曲奇饼干果昔 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 (约2人份/14盎司) 未烹调过的生美国山胡桃 1/4杯 去核加州蜜枣／椰枣 1/4杯(3-4颗) 成熟 […]
凉一下饮品, 巧克力, 滋补养生, 甜蜜蜜巧克力❤, 茶饮 巧克力薄荷果昔 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 (约16oz) 拉齐纳多羽衣甘蓝叶 6大片 新鲜薄荷 1大把 椰子水 1.5杯 可可粉 1汤匙 香草精 […]
Party Time, 泰式, 猪肉, 蛋, 蛋料理 泰式女婿蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 调味料 鱼露5大匙 棕榈糖6大匙（可使用砂糖代替） 材料 大蒜4颗 红葱头2颗 干辣椒4根 水煮蛋8颗 猪绞肉 […]
奶类, 就要「酱」, 泰式, 豆类, 酱料, 鲜虾 泰式鲜虾肉酱 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 调味料 棕榈糖6大匙 鱼露少许 材料 黄豆酱200g 绞肉430g 虾仁16只 虾米50g 红葱头12颗 大蒜 […]
