中式, 开胃菜, 软足类 黄金泡菜鲜冰卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 黄金泡菜适量 冰卷3只 中华酱 蒜泥10克 酱油1大匙 胡麻油1小匙 白醋1／2小匙 芥末和风酱1小匙 […]
中式, 就爱这辣味 ♫, 开胃菜, 水果, 水果入菜好滋味！ 脆椒麻辣拌水梨 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 水梨1颗 墨鱼面1小把 脆椒30克 碎花生末5克 新鲜巴西利少许 中华麻辣酱 中华酱1／2小匙 蒜末10 […]
便当菜, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 煎时蔬鲑鱼卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 山药适量 节瓜适量 彩椒适量 金针菇适量 鲑鱼10片 白芝麻少许 调味料 盐少许 起司粉少许 义大利综合 […]
中式, 开胃菜, 清爽开胃菜, 香煎, 鸭肉 香煎樱桃嫩鸭胸 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 鸭胸2片（约600克） 洋葱丝50克 中华酱 蒜泥10克 酱油1大匙 胡麻油1小匙 白醋1／2小匙 芥末 […]
健康蔬食补充纤维质, 日式, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 黄瓜 味噌小黄瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 小黄瓜3条 鸡蛋黄2颗 水50c.c 调味料 赤味噌125公克 白味噌250公克 清酒100c.c. 白 […]
就要「酱」, 酱料, 重现日剧美食 超万用！5 样材料自制香浓胡麻酱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 白芝麻400g 去皮原味花生200g 白醋50g 香油150g 酱油50g 用白芝麻自制胡麻酱，风味香醇 […]
开胃菜, 日式, 沙拉, 芒果, 鲜虾 芒果鲜虾沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 芒果2粒 鲜虾约10尾 虾卵30公克 秋葵20公克 三岛香松适量 调味料 千岛酱2大匙 1 芒果分两边切 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 凉面, 清爽凉面, 烹煮, 鸡肉, 黄瓜 胡麻鸡丝凉面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 油面600g 蒜泥15g 鸡胸肉150g 蛋液1颗量 红萝卜20g 小黄瓜20g 调味料 酱油60g 乌 […]
便当菜, 凤梨, 水果入菜好滋味！, 美味便当菜！, 香煎, 鸡肉 凤梨咕噜鸡球 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 凤梨100g 红椒100g 节瓜100g 去骨鸡腿1支 蛋黄1颗 莲藕粉2大匙 柠檬半颗 调味料 酱油1 […]
凉拌, 日式, 沙拉, 玉米, 番茄, 美生菜, 花椰菜, 营养均衡沙拉 胡麻和风沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 青花菜1／4个 玉米笋2支 美生菜150g 萝蔓叶3片 红甜椒1／4个 黄甜椒1／4个 带皮牛番茄半个 […]
