微波炉, 餐厨工具 不学太可惜！隐藏版 10 招微波炉超实用诀窍！ 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 柠檬 变软而好挤成汁 取出柠檬清洗表皮后，整颗放入微波炉以小火加热30秒，之后对半切开，就会变得比较软且较好挤 […]
沙拉, 洋葱, 番茄, 美生菜, 营养均衡沙拉, 香煎, 鱼肉 新鲜鲔鱼拌洋葱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鲔鱼50公克 洋葱1颗 牛番茄半粒 大陆妹生菜少许 香菜少许 中式芹菜少许 珠葱少许 冰块1包 和风酱汁 […]
就爱这辣味 ♫, 柠檬, 沙拉, 泰式, 洋葱, 清爽开胃菜 泰式洋葱沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 紫洋葱1颗 香菜少许 葱花少许 冰块1包 泰式酱汁材料 柠檬汁10c.c. 泰式鱼露5c.c. 棕榈糖2 […]
Party Time, 午后小食, 猪肉, 谷类, 野餐轻食趣, 饭团 枫糖培根糯米团子 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 培根6条 葱花适量 长糯米3／4杯 圆糯米1／4杯 白芝麻适量 调味料 枫糖5大匙 1 将6条培根对半切 […]
猪肉, 美生菜, 起司类, 野餐轻食趣, 香煎 哈姆起司乳酪饼卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 火腿3片 起司片3片 乳酪饼皮3片 菊苣或美生菜适量 调味料 油蜡纸7.5X15cm 6张 25公分长麻 […]
为情人做料理♡, 凉一下饮品, 果汁, 柠檬, 水果, 苹果, 野餐轻食趣, 香料 鲜果气泡香槟 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 蓝莓12颗 奇异果1颗香橙半颗 苹果半颗 柠檬半颗 薄荷叶适量 气泡水或汽水600ml 冰块适量 1 将 […]
饮食观念 喝柠檬水皮肤易反黑？可以调整体质？网路迷思大破解！ 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 编按：柠檬富含维他命C，许多爱美女孩都有喝柠檬水的习惯，网路上充斥了许多关于「柠檬汁」功效的传言，包括美白、减 […]
我的泡菜年代, 沙拉, 清蒸, 脸红红苹果料理, 苹果, 营养均衡沙拉, 韩流美味来袭！, 马铃薯 韩式水果沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 韩式泡菜70g 苹果半颗 马铃薯泥400g（约2颗） 莴苣生菜50g 玉米粒20g 美乃滋100g 调味 […]
糕饼面点, 菇类, 谷类, 野餐轻食趣, 韩式, 韩流美味来袭！, 饭料理, 香煎 韩式米煎饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 韩式煎饼粉100g（可用中筋面粉100g、盐5g取代） 白饭70g 鸡蛋1颗 红萝卜丝10g 芦笋段10 […]
早午餐在家吃, 油炸, 洋葱, 螃蟹, 野餐轻食趣, 面包, 黄金炸物 贝果入菜 | 炸蟹肉饼佐塔塔酱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 贝果半个 蟹管肉40g 西生菜丁30g 红萝卜碎15g 洋葱碎15g 蟹柳条30g 低筋面粉40g 蛋2 […]
