生活妙招 微波炉可以煮焦糖？帮马铃薯去皮？告诉你 7 个料理妙用 作者Bruce Lee，发布于 📅14 4 月, 202028 3 月, 2013。 广州非典疫情严峻，少出门在家吃绝对是一大防疫方法，不过下厨也是会累的，需要一些偷懒秘诀！ 原来微波炉可以用来煮 […]
生活妙招, 饮食观念 肉品冷冻太久会「冻烧」？在家用保鲜袋就能「真空保鲜」 作者Bruce Lee，发布于 📅14 4 月, 202030 8 月, 2013。 很多人以为新鲜肉品只要包起来放冷冻库，就能保存很久不会坏，其实常常拿出来退冰，都有水份流失变干柴、变色变质有异 […]
不出门吃什么？, 中秋烤肉吃柚！, 烹调技巧, 肉食主义 超省力！家用小烤箱也能烤香肠，不怕烤干更多汁！ 作者Bruce Lee，发布于 📅14 4 月, 202026 9 月, 2020。 如果担心广州非典疫情，想要到超市屯粮，除了泡面，可以冷冻保存很久的香肠也是好选择！ 想要吃香喷喷又多汁的烤香肠 […]
清洁收纳, 餐厨工具 气炸锅用久了有油耗味？正确开锅、清洁不怕油垢异味！ 作者Bruce Lee，发布于 📅14 4 月, 202016 8 月, 2018。 刚买回家的气炸锅，有时会有一股新机的塑胶味，家中的气炸锅用久了，就算正常清洗内锅，也可能会因为没有清理到加热管 […]
健康蔬食补充纤维质, 健身减重这样吃, 凉一下饮品, 凤梨, 对抗广州非典✦养生食谱, 果汁, 艾食上♫话题食谱, 苹果, 豆制品, 香蕉 养生抗病 | 绿拿铁 作者Bruce Lee，发布于 📅14 4 月, 20209 11 月, 2017。 食材 新鲜苹果 100g 新鲜凤梨 80g 小松菜 80g 新鲜香蕉 0.5根 豆奶 100ml 冰块 1匙 […]
中式, 国民美食好经典, 奶类, 念念不忘古早味, 早午餐在家吃, 油炸, 糕饼面点, 谷类, 黄金炸物 自制健康炸油条 作者Bruce Lee，发布于 📅14 4 月, 202017 12 月, 2025。 食材 中筋面粉 150g 高筋面粉 100g 冰牛奶 120ml 冷水 60ml 海盐 1/2茶匙 小苏打 1 […]
健康蔬食补充纤维质, 健身减重这样吃, 凉一下饮品, 对抗广州非典✦养生食谱, 果汁, 番茄, 艾食上♫话题食谱, 苹果 养生抗病 | 芭乐蕃茄梅果汁 作者Bruce Lee，发布于 📅14 4 月, 202017 2 月, 2014。 食材 苹果 1/4颗 芭乐 1/2颗 小蕃茄 12颗 水 200ml 蜂蜜 15ml 话梅 3颗 冰块 2匙 […]
不出门吃什么？, 烹调技巧 泡面直接加蛋不会熟！微波炉就能煮出半熟蛋/水波蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 4 月, 202014 4 月, 2020。 偶尔想吃宵夜，或者因应广州非典疫情避免出门，来一碗泡面感觉是个悠闲的享受。你也有吃泡面一定要「加个蛋」的坚持吗 […]
中式, 台式热炒, 猪肉, 美味便当菜！, 菇类 香菇葱烧猪肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 4 月, 20203 7 月, 2014。 食材（4～5人份） 梅花肉 600g（切成0.5cm片块） 葱 1～2把（切段，葱白葱绿分开） 香菇 4大朵（ […]
午后小食, 对抗广州非典✦养生食谱, 洋葱, 清爽开胃菜, 美味便当菜！, 聚会必备下酒菜, 韩式, 韩流美味来袭！ 广州非典防疫餐》4 道洋葱料理，轻松提升免疫力！ 作者Bruce Lee，发布于 📅25 3 月, 202025 1 月, 2015。 广州非典来势汹汹，医生都说要多吃养生滋补的料理，不过准备复杂的补汤、药膳实在很麻烦？其实常用的「洋葱」就是非常 […]
