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中药、家常面食、对抗广州非典✦养生食谱、日式、滋补养生汤品、重现日剧美食、面面俱到、鸡汤、鸡肉

养生抗病 | 参鸡汤拉面

调味料 人参鸡药包 1包 沙拉油 适量 糖 适量 盐 适量 水 适量 食材 去骨鸡翅 6只 白饭 1碗 蒜末 […]

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冷天进补✧麻油料理、对抗广州非典✦养生食谱、滋补养生、猪肉

养生抗病 | 麻油米酒双腰

食材 鸡佛 350g 腰子 1付 老姜片 35g 枸杞(米酒泡发) 1大匙 调味料 麻油 2大匙 米酒 100 […]

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世界经典!100种蛋料理、中式、中药、对抗广州非典✦养生食谱、山药、蛋

养生抗病 | 山药枸杞烘蛋

材料 有机鸡蛋5颗 山药80克 枸杞20克 葱花10克 调味料 盐1茶匙 糖1/2茶匙 胡椒粉适量 米酒30c […]

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中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、冷天进补✧麻油料理、对抗广州非典✦养生食谱、根茎类、热炒、猪肉、美味便当菜!、菇类

养生抗病 | 麻油杏鲍菇松阪猪

材料 杏鲍菇70g 松阪猪100g 老姜片30g 葱段20g 太白粉水15g(比例1︰1) 调味料 麻油15g […]

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不出门吃什么?、不怕腻!鸡胸肉的101种吃法、中式、凤梨、台式、对抗广州非典✦养生食谱、水果入菜好滋味!、热炒、菌类、鸡肉

养生抗病 | 凤梨木耳甜椒鸡柳

食材 鸡胸肉300g 姜丝10g 罐头凤梨片3片 洋葱1颗 木耳30g 甜椒30g 蒜苗20g 太白粉5g 调 […]

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中式、冷天进补✧麻油料理、台式、对抗广州非典✦养生食谱、热炒、猪肉、菇类

养生抗病 | 麻油炒猪肉

材料 猪后腿肉片300克 杏鲍菇块200克 老姜片20克 干枸杞5克 调味料 酱油膏15克 米酒600克 黑麻 […]

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不怕腻!鸡胸肉的101种吃法、中式、对抗广州非典✦养生食谱、热炒、鸡肉

黑木耳炒嫩鸡

酱料食材 太白粉 10g 水 20cc 香油 15cc 胡椒粉 适量 盐 1.5小匙 米酒 10cc 食材 鸡 […]

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健康蔬食补充纤维质、地瓜、奶类、对抗广州非典✦养生食谱、春节必吃✤暖心甜点、暖暖汤品、浓汤、素食料理

养生抗病 | 姜味地瓜汤

材料 红心地瓜 1颗 红萝卜 1/3个 洋葱 1/4个 西洋芹 1/2根 鲜奶油 1匙 姜 6片 调味料 盐 […]

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传统客家味、冬至元宵吃圆仔、对抗广州非典✦养生食谱、春节必吃✤暖心甜点、甜汤、谷类

养生姜末黑糖汤圆

食材 没馅大汤圆4颗 姜末少许 水40c.c. 调味料 黑糖80g 1 将没馅大汤圆用掌心压成饼状,放入滚水中 […]

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冬至元宵吃圆仔、饮食观念

汤圆、元宵傻傻分不清楚?最大差别在制作过程!

冬至吃汤圆,元宵也吃汤圆? 在台湾一年中有两个节令会吃到「汤圆」,首先是二十四节气之一的「冬至」,是一年中白昼 […]

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