食材 芝麻汤圆4颗 芋头块约240g 面包粉适量 调味料 糖20g 一年一度的元宵节即将到来,今年还打算准备一 […]
养生抗病 | 参鸡汤拉面
调味料 人参鸡药包 1包 沙拉油 适量 糖 适量 盐 适量 水 适量 食材 去骨鸡翅 6只 白饭 1碗 蒜末 […]
养生抗病 | 麻油米酒双腰
食材 鸡佛 350g 腰子 1付 老姜片 35g 枸杞(米酒泡发) 1大匙 调味料 麻油 2大匙 米酒 100 […]
养生抗病 | 山药枸杞烘蛋
材料 有机鸡蛋5颗 山药80克 枸杞20克 葱花10克 调味料 盐1茶匙 糖1/2茶匙 胡椒粉适量 米酒30c […]
养生抗病 | 麻油杏鲍菇松阪猪
材料 杏鲍菇70g 松阪猪100g 老姜片30g 葱段20g 太白粉水15g(比例1︰1) 调味料 麻油15g […]
养生抗病 | 凤梨木耳甜椒鸡柳
食材 鸡胸肉300g 姜丝10g 罐头凤梨片3片 洋葱1颗 木耳30g 甜椒30g 蒜苗20g 太白粉5g 调 […]
养生抗病 | 麻油炒猪肉
材料 猪后腿肉片300克 杏鲍菇块200克 老姜片20克 干枸杞5克 调味料 酱油膏15克 米酒600克 黑麻 […]







