不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 青椒, 鸡肉 醋溜鸡柳片 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡胸肉600g 甜椒2颗 青椒1颗 姜少许 调味料 酱油少许 盐少许 乌醋2大匙 1 鸡肉洗净切成条状， […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 便当菜, 吃鱼好处多多, 热炒, 美味便当菜！, 青椒, 鱼肉 红糟鱼片 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 旗鱼片600g 葱1根 蒜头5颗 老姜1根 青椒1个 木耳2片 太白粉适量 调味料 红曲酱30c.c. […]
中式, 便当菜, 热炒, 素食料理, 美味便当菜！, 豆制品, 青椒 糖醋素鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 豆包素鱼1个 青椒1／4颗 红椒1／4颗 罐头凤梨1片 太白粉少许 调味料 酱油1大匙 糖1大匙 番茄酱 […]
热炒, 牛肉, 萝卜, 青椒, 韩式 萝卜包卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 白萝卜1个 火腿片或牛肉片200g 红椒80g 黄椒80g 青椒80g 豆苗80g 醃萝卜调味料 醋1大 […]
中式, 传统客家味, 便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 青椒, 鱼肉, 鲜虾, 黄瓜 双鲜炒九层塔 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 水发鱿鱼100克（约半只） 虾仁10只 蒜末2匙 嫩姜丝1把 葱花少许 青椒20克 甜椒40克 小黄瓜半 […]
中式, 热炒, 茄子, 薯薯餐, 青椒, 马铃薯 东北地三鲜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 茄子1个 马铃薯1颗 青椒1颗 红椒1颗 黄椒1颗 葱1支 蒜头3颗 太白粉水少许 调味料 盐巴适量 醋 […]
中式, 台式热炒, 国民美食好经典, 烧烩, 猪肉, 青椒 糖醋里肌 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 里肌肉300克 绿椒片1／4颗量 黄椒片1／4颗量 红椒片1／4颗量 洋葱丝1／4颗量 醃料 蛋1颗 吉 […]
中式, 便当菜, 猪肉, 美味便当菜！, 青椒 青椒镶肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 细长青椒5根 绞肉150克 葱1根 蒜头3颗 调味料 太白粉少许 酱油适量 糖1小匙 豆瓣酱1小匙 1 […]
中式, 台式热炒, 热炒, 猪肉, 青椒 荫鼓炒猪肚 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 肚尖300g 熟绿竹笋丁200g 青椒丁100g 咸菜丁50g 辣椒片30g 豆豉20g 蒜苗片20g […]
便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 软足类, 青椒 辣炒小管 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 小卷1斤 姜片少许 蒜末2小匙 辣椒1条 青葱1条 调味料 米酒1大匙 酱油2大匙 砂糖1小匙 蠔油膏1 […]
