中式、围炉宴客✤年味糕点、念念不忘古早味、清蒸、猪肉、糕饼面点、芋头、菇类、萝卜、谷类 芋粿巧 食材 芋头250克 猪肉末200克 香菇(要泡水)6朵 红萝卜(蒸熟切小丁)半根 虾米适量 发泡笋干适量 葱( […]
中式、典藏年味✤、午后小食、叶菜类、围炉宴客✤年味糕点、猪肉、糕饼面点、谷类、豆制品、香煎 韭菜肉馅饼 馅料食材 韭菜600g 绞肉600g 豆干500g 虾皮(可省略)1小碟 粉丝(泡软)1把 青葱3支 盐适量 […]
优格、健身减重这样吃、坚果类、奶类、布丁、柠檬、水果、糕饼面点、谷类、饮食观念、香蕉 吃零食怕胖又不健康？营养师教你做３道健康点心！ 偶尔想吃零食、甜点，自己做健康又不怕热量高。 想吃零食？注意要符合这３点！ 妈妈A：「营养师，下午小孩子肚子饿 […]
✧异国传统家乡菜✧、健康蔬食补充纤维质、健身减重这样吃、南瓜、柠檬、根茎类、泰式、糕饼面点、菇类、萝卜、谷类、豆制品、香料、马铃薯 素月亮虾饼 食材 春卷皮2张 百页豆腐1条 洋地瓜丁(豆薯)20克 南瓜丁30克 红萝卜丁20克 洋芋丁30克 昆布粉1小 […]
中式、卤肉、围炉宴客✤年味糕点、国民美食好经典、妈妈味怀旧卤肉、牛肉、糕饼面点、解密！名店食谱、谷类、酱料、黄瓜 京酱烙饼卷 烙饼 中筋面粉200g 盐2.5g (1/2小匙) 滚水200g 馅料 牛腱子肉片适量 葱丝300g (约10 […]
