日式, 牛肉, 美生菜, 营养均衡沙拉, 香煎 和风牛肉沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 牛肉100公克 红卷须生菜少许 绿卷须生菜少许 美生菜少许 萝蔓生菜少许 橄榄油少许 调味料 日式芥末酱 […]
慢炖, 烹煮, 牛肉, 电锅, 萝卜, 超easy电锅菜, 高丽菜 清炖牛筋时蔬 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 牛筋300g 高丽菜300g 姜适量 红萝卜块少许 调味料 米酒适量 盐巴少许 1 牛筋将外层白色部分薄 […]
大侠爱吃汉堡堡, 早午餐在家吃, 牛肉, 美生菜, 起司类 夏威夷牛肉起士堡 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 牛绞肉150克 罐装凤梨片1片 起司片1片 美生菜约2～3片 番茄片1片 莴苣约2～3片 生洋葱圈约3～ […]
台风天吃什么？, 小当家特级炒饭, 我的泡菜年代, 炒饭, 热炒, 牛肉, 谷类 泡菜牛肉炒饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 韩式泡菜50公克 牛肉片50公克 冷白饭1碗 蛋1个 葱花1匙 调味料 盐 胡椒粉少许 酱油1匙 1 将 […]
便当菜, 日式, 洋葱, 烘烤, 牛肉, 美味便当菜！, 肉丸子, 重现日剧美食 日式烟燻风牛肉汉堡排 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 粗细牛绞肉各200克 烟燻起司小丁30克 洋葱末100克 面粉15克 白芝麻1茶匙 调味料 小麦啤酒（可 […]
便当菜, 创意料理, 烹煮, 牛肉, 美味便当菜！, 香料 白灼沙朗薄片卷绿金针 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 沙朗薄片4片 烟燻起司15克 新鲜罗勒4大片 新鲜金针花50克 新鲜迷迭香1束 丁香3个 调味料 海盐1 […]
便当菜, 异国料理, 慢炖, 牛肉, 美味便当菜！, 芋头, 香料 香料干白酒烩煮肋条 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛肋条300克 芋头300克 虎豆100克 洋葱半颗 九层塔30克 金华火腿10克 百里香10克 调味料 […]
中式, 台式热炒, 国民美食好经典, 热炒, 牛肉, 空心菜 沙茶牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 空心菜1大把 蒜头6瓣 牛肉片250公克 太白粉1大匙 太白粉水（勾芡用）1大匙 调味料 沙茶酱3大匙 […]
中式, 国民美食好经典, 妈妈味怀旧卤肉, 清爽开胃菜, 牛肉, 电锅, 美味便当菜！, 聚会必备下酒菜, 萝卜, 超easy电锅菜, 闷卤, 香料 卤牛腱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛腱肉 2条（约500公克） 卤料 姜 5~6片 辣椒 1条 葱 1条 白萝卜 适量（可省略） 酱油 1 […]
中式, 台式热炒, 热炒, 牛肉, 美味便当菜！, 聚会必备下酒菜, 苦瓜, 顶瓜瓜 山苦瓜炒牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 山苦瓜（小）4个 牛肉200g 辣椒1支 醃料 蒜末2个量 糖1小匙 麻辣酱1小碟 地瓜粉1大匙 酱油适 […]
