暖胃好粥到, 粥品, 谷类, 饭料理 饭汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 白米2杯（量米杯） 柴鱼片30克 蒜头酥3匙 芹菜1小条 调味料 香油少许 香菜少许 盐少许 1 锅中加 […]
暖胃好粥到, 粥品, 谷类, 贝类, 软足类, 饭料理, 鲜虾 海产粥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 白米2杯（量米杯） 蚵仔120克 蛤蜊120克 小卷120克 蟹脚120克 北极甜虾120克 蒜头酥3匙 […]
暖胃好粥到, 粥品, 菇类, 谷类, 饭料理, 鲜虾 香菇饭汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 白米2杯（量米杯） 干香菇120克 北极甜虾150克 鸡全骨1只 猪大骨1块 蒜头酥3匙 香菜少许 芹菜 […]
慢炖, 暖胃好粥到, 粥品, 饭料理, 鱼肉 鱼勿仔鱼粥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 白米2米杯 魩仔鱼150克 菠菜100克 蒜头酥1匙 芹菜1条 盐少许 1 将白米洗净、菠菜切细丝、芹菜 […]
中式, 地瓜, 念念不忘古早味, 暖胃好粥到, 烹煮, 粥品, 谷类, 饭料理 地瓜粥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 白米2米杯 地瓜300克 1 将白米洗净、地瓜切丝和切块。 2 起锅开大火，锅中倒入5米杯的水，水滚后倒 […]
日式, 猪肉, 蛋, 谷类, 重现日剧美食, 饭料理 酥炸猪排盖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 猪里肌肉1片（约120g） 鸡蛋2个 面粉适量 面包粉适量 洋葱20g 金针菇20g 高丽菜30g 红萝 […]
地瓜, 微波炉, 日式, 牛肉, 薯薯餐, 谷类, 饭料理 微波炉料理 | 红牛地瓜茶泡饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 地瓜300克 牛五花肉片50克 红茶茶包1包 香菜少许 熟白饭1碗 调味料 盐巴少许 1 地瓜切块，放进 […]
糕饼面点, 菇类, 谷类, 野餐轻食趣, 韩式, 韩流美味来袭！, 饭料理, 香煎 韩式米煎饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 韩式煎饼粉100g（可用中筋面粉100g、盐5g取代） 白饭70g 鸡蛋1颗 红萝卜丝10g 芦笋段10 […]
不瞎不瞎虾料理, 谷类, 野餐轻食趣, 饭料理, 鲜虾 鲜虾醋饭手卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 白饭1／2碗 白虾2∼3只 小黄瓜1／2条 寿司海苔2∼3片 香松适量 莴苣叶2∼3片 玉米笋2∼3条 […]
日式, 牛蒡, 电锅, 谷类, 重现日剧美食, 饭料理, 鸭肉 日式合鸭丼饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸭胸肉200公克 洋葱1 /5颗 牛蒡5片 高丽菜10公克 鸡蛋1颗 香菇1朵 青葱1根 茗荷（日本姜） […]
