中式, 素食料理, 菇类, 谷类, 饭料理 十榖吉丝饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材（4-6人份） 十谷米 200克 白精灵菇 150克 碧玉笋 10克 炼制素鸡油 油 300cc 嫩姜（拍 […]
中式, 清爽开胃菜, 竹笋, 素食料理, 菇类, 豆类 四喜烤麸 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 烤麸4块 香菇2朵 笋丁10g 豌豆仁5g 调味料 番茄酱10g 酱油20c.c. 砂糖10g 1 烤麸 […]
健康蔬食补充纤维质, 竹笋, 素食料理, 菇类, 豆制品 豆皮萝蔓卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 杏鲍菇250g 绿竹笋150g 豆皮3张 萝蔓生菜叶3片 香菜少许 柠檬汁少许 调味料 胡椒粉少许 盐少 […]
中式, 便当菜, 根茎类, 素食料理, 美味便当菜！, 菇类, 菇菇餐 树子蒸茶树菇 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 茶树菇600g 姜丝少许 树子30g 碧玉笋少许 1 茶树菇切成小段。 2 然后仔细地将上头的脏污洗净。 […]
便当菜, 叶菜类, 开胃下酒✤讨喜年菜, 瓜果类, 素食料理, 过年清爽✤蔬食年菜 雪菜毛豆 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 雪菜2把 毛豆适量（约装满手掌心的分量） 辣椒半根 高汤少许 调味料 盐少许 糖少许 1 雪菜的根部切除 […]
中式, 清爽开胃菜, 素食料理, 聚会必备下酒菜, 萝卜, 醃渍 醃萝卜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 白萝卜1条 盐1大匙 豆瓣酱100公克 砂糖25公克 白醋1大匙 米酒1大匙 蒜末1大匙 冷开水150c […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 叶菜类, 热炒, 素食料理 清炒A菜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 A菜50克 蒜末少许 调味料 盐1／2匙 1 A菜先洗净，去根部，切段。起油锅，蒜末爆香，放入A菜、半碗 […]
健康蔬食补充纤维质, 开胃菜, 清爽开胃菜, 素食料理, 菇类, 菇菇餐, 香料 一口蔬香卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 杏鲍菇150g 小黄瓜1／3条 胡萝卜50g 绿薄荷叶10片 细香葱15支（每支约5cm） 茴香3支（每 […]
洋葱, 清爽开胃菜, 素食料理, 聚会必备下酒菜, 醃渍, 韩式, 韩流美味来袭！ 韩式醃洋葱 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 洋葱1颗 调味料 酱油约半杯纸杯量 砂糖1／3纸杯量 醋半杯纸杯量 1 将去皮洗净的洋葱切成12等份、呈 […]
健康蔬食补充纤维质, 清爽开胃菜, 素食料理, 聚会必备下酒菜, 萝卜, 醃渍, 韩式, 韩流美味来袭！ 韩式醃萝卜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 萝卜1／2个（400g） 调味料 白醋120ml 糖120ml 盐1小匙 在餐厅享用韩式炸鸡，有不少人是 […]
