中式, 健身减重这样吃, 猪肉, 电锅, 白菜, 经典肉丸子, 美味便当菜！, 蛋, 谷类, 豆制品, 超easy电锅菜 清蒸红烧豆腐狮子头 作者Bruce Lee，发布于 📅30 11 月, 201922 12 月, 2017。 食材 猪绞肉 160克 板豆腐 1/4盒 白菜 1/2颗 糙米 40克 葱 1-2根 姜 1-2片 鸡蛋 1颗 […]
健身减重这样吃, 洋葱, 电锅, 美味便当菜！, 芋头, 菇类, 萝卜, 超easy电锅菜, 饭料理, 鸡肉 古早味芋头焖鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅30 11 月, 20192 1 月, 2016。 食材 去骨鸡腿肉 1片（150克） 芋头 1/2颗 红萝卜 1/2根 洋葱 1/4颗 干香菇 2朵 糙米 40 […]
健身减重这样吃, 电锅, 白菜, 菇类, 萝卜, 超easy电锅菜, 鸡肉 白菜卤鸡腿 作者Bruce Lee，发布于 📅30 11 月, 20196 5 月, 2013。 食材 去骨鸡腿肉 1片（180克） 白菜 1/2颗 红萝卜 1/2条 干香菇 2朵 糙米 40克 葱 1-2根 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 慢炖, 滋补养生汤品, 超easy电锅菜, 鸡汤, 鸡肉 清炖蒜头鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 📅30 11 月, 201921 3 月, 2017。 食材 去骨鸡腿肉300克 蒜头15粒 调味料 盐8克 鲣鱼粉5克 经典的手工菜也能用电锅轻松蒸？好看又美味的养 […]
中式, 健身减重这样吃, 台风天吃什么？, 国民美食好经典, 念念不忘古早味, 清蒸, 电锅, 美味便当菜！, 超easy电锅菜, 鸡肉 电锅上菜 | 油葱鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅21 11 月, 20199 3 月, 2014。 食材 去骨鸡腿肉一支 青葱 3支 姜 适量 橄榄油 3大匙（约20公克） 盐巴、白胡椒 适量 米酒1大匙 编按 […]
台风天吃什么？, 日式, 洋葱, 牛肉, 电锅, 蛋, 谷类, 超easy电锅菜, 重现日剧美食, 饭料理 电锅版牛肉丼饭 作者Bruce Lee，发布于 📅21 11 月, 201910 3 月, 2018。 食材（1人份） 白饭 1/2杯 牛梅花火锅肉片 约100公克 洋葱 1/2颗 鸡蛋 1颗 白芝麻 少许 葱花 […]
烹调技巧, 甜汤, 电锅, 芋头, 超easy电锅菜 芋泥控看过来！电锅轻松煮出蜜芋头，加这一味更好吃！ 作者Bruce Lee，发布于 📅21 11 月, 20195 10 月, 2015。 香甜可口的蜜芋头是许多人热爱的古早味甜品，冷的、热的都好吃，简单的食材加上调味料，吃的到芋头松软绵密的天然口感 […]
中式, 清蒸, 超easy电锅菜, 鱼肉 电锅上菜 | 蒜味香鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 11 月, 20195 4 月, 2016。 材料 香鱼6尾（鳕鱼、鲷鱼、黄鱼、白鲳皆可） 蒜泥4大匙 辣椒末1茶匙 姜末1茶匙 葱花适量 调味料 酱油膏4 […]
洋葱, 烹煮, 牛肉, 电锅, 超easy电锅菜 葱爆牛柳 作者Bruce Lee，发布于 📅21 11 月, 20195 8 月, 2013。 食材 里肌牛肉片160g 葱段1支 辣椒1条 洋葱片少许 橄榄油少许 调味料 米酒2汤匙 酱油1汤匙 黑胡椒1 […]
清蒸, 电锅, 超easy电锅菜, 软足类 姜丝小卷 作者Bruce Lee，发布于 📅21 11 月, 201919 1 月, 2016。 食材 小卷3只 姜1块 调味料 酒1匙 蠔油1匙 糖1小匙 麻油1／2匙 1 小卷洗净后切下头部，用刀在小卷身 […]
