午后小食, 地瓜, 油炸, 薯薯餐, 黄金炸物 炸薯条 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 番薯500克 鸡蛋1颗 面粉少许 地瓜粉40克 黑胡椒粉适量 料理前先知道 番薯遇空气会氧化变黑，故去皮 […]
中式, 地瓜, 念念不忘古早味, 烹煮, 甜汤, 薯薯餐 番薯黑糖姜汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 番薯600克 姜40克 黑糖30克 料理前先知道 番薯遇空气会氧化变黑，故去皮后不可静置太久，需料理时再 […]
吃完脸红红番茄餐, 地瓜, 煮一锅炖饭, 谷类, 饭料理, 鲜虾 茴香鲜虾甜薯炖饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 橄榄油20c.c. 牛番茄2颗 海虎虾2只 甜薯丁100g 小茴香0.1g 洋葱碎50g 肉桂0.1g […]
中式, 地瓜, 暖暖汤品, 甜汤, 薯薯餐 红糖蕃薯姜汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 姜50g 番薯300g 水1000g 调味料 红糖100g 1 姜以刷子洗刷、清洁后切成片状。将姜片放入 […]
人人都爱咖哩料理, 便当菜, 地瓜, 牛肉, 美味便当菜！, 饭料理 地瓜咖哩牛 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 咖哩块3块 切块牛腩1斤 中型地瓜1条 红萝卜1条 洋葱1／2颗 调味料 糖适量 米酒少许 1 牛腩汆烫 […]
便当菜, 地瓜, 菇类, 菇菇餐, 闷卤 甘露红薯香菇 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 红薯1条 香菇5朵 调味料 柴鱼酱油3匙 味醂2匙 白砂糖1匙 清酒1匙 1 先将洗净的红薯以滚水煮熟后 […]
地瓜, 女孩最爱甜点✔, 念念不忘古早味, 春节必吃✤暖心甜汤, 甜汤, 电锅, 红豆最相思, 超easy电锅菜 红豆地瓜圆 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 黄心地瓜250克 红豆120克 红砂糖80克 地瓜粉100克 太白粉25克 1 红豆洗净，倒入盖过红豆的 […]
午后小食, 地瓜, 女孩最爱甜点✔, 念念不忘古早味, 油炸, 黄金炸物 QQ地瓜球 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 地瓜100克 糯米粉200克 地瓜粉（木薯粉）25克 调味料 细砂糖100克 1 地瓜洗净后去皮切片，地 […]
午后小食, 地瓜, 女孩最爱甜点✔, 开胃下酒✤讨喜年菜, 念念不忘古早味, 薯薯餐 花生蜜地瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 地瓜4～5条 调味料 麦芽糖300g 花生粉60g 1 去皮后的地瓜切成小块状，然后放入放有透明麦芽糖的 […]
健康蔬食补充纤维质, 南瓜, 地瓜, 异国料理, 素食料理, 营养均衡沙拉 农夫鲜蔬沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 萝蔓生菜75克 美生菜75克 苹果片1／4颗 奇异果片半颗 紫地瓜50克 南瓜50克 青花菜50克 小番 […]
