健康蔬食补充纤维质, 地瓜, 奶类, 春节必吃✤暖心甜汤, 暖暖汤品, 浓汤, 素食料理 姜味甜薯汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 红心地瓜1颗 红萝卜1／3个 洋葱1／4个 西洋芹1／2根 鲜奶油1匙 姜6片 调味料 盐1小匙 1 地 […]
便当菜, 围炉宴客✤年味糕点, 地瓜, 猪肉, 美味便当菜！, 香煎 地瓜肉饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 地瓜1颗 洋葱半个 猪绞肉半斤 姜2片 葱2根 面包粉4匙 太白粉3匙 调味料 盐1小匙 酱油1汤匙 胡 […]
中式, 便当菜, 凉夏吃竹笋, 卤肉, 地瓜, 妈妈味怀旧卤肉, 猪肉, 竹笋, 美味便当菜！ 竹笋地瓜焖肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 地瓜2颗 竹笋1个 梅花肉1斤 葱3根 香菇5朵 姜片3片 调味料 酱油1碗 米酒半碗 1 将竹笋、地瓜 […]
不瞎不瞎虾料理, 便当菜, 地瓜, 油炸, 美味便当菜！, 薯薯餐, 鲜虾, 黄金炸物 地瓜虾球 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 白虾半斤 地瓜1颗 姜片少许 太白粉1碗 面粉1碗 梅子粉1汤匙 调味料 黑胡椒1小匙 1 地瓜洗净，削 […]
中式, 便当菜, 地瓜, 油炸, 美味便当菜！, 鸡肉 地瓜烧鸡腿 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 鸡腿5支 地瓜2颗 米酒适量 葱3根 姜片3片 调味料 酱油半碗 盐1小匙 1 地瓜洗净后削皮切块。鸡腿 […]
创意料理, 地瓜, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 甜汤, 薯薯餐 蜂蜜奶油地瓜冷汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 调味料 蜂蜜适量 盐少许 肉桂棒2支 材料 地瓜300g 水725c.c. 无盐奶油15g 鲜奶油60c.c. […]
中式, 国民美食好经典, 地瓜, 家常面食, 热炒, 薯薯餐 番薯炒米粉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 番薯550克 干米粉200克 红萝卜70克 香菇110克 肉丝180克 蒜末30克 油少许 水300c. […]
中式, 地瓜, 家常面食, 念念不忘古早味, 清蒸, 电锅, 薯薯餐 黄金番薯绞肉粿 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 番薯600克 绞肉90克 香菇40克 在来米粉300克 酱油少许 油葱酥50克 白砂糖少许 料理前先知道 […]
中式, 中药, 地瓜, 暖暖汤品, 薯薯餐, 鸡汤, 鸡肉 番薯枸杞鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 番薯500克 鸡肉600克（约半只） 姜片40克 红枣12颗 枸杞20克 盐巴少许 料理前先知道 番薯遇 […]
中式, 地瓜, 女孩最爱甜点✔, 念念不忘古早味, 烹煮, 薯薯餐 麦芽蜜番薯 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 番薯600克 白砂糖20克 麦芽糖200c.c. 料理前先知道 番薯遇空气会氧化变黑，故去皮后不可静置太 […]
