健康蔬食补充纤维质、地瓜、奶类、春节必吃✤暖心甜汤、暖暖汤品、浓汤、素食料理 姜味甜薯汤 材料 红心地瓜1颗 红萝卜1／3个 洋葱1／4个 西洋芹1／2根 鲜奶油1匙 姜6片 调味料 盐1小匙 1 地 […]
中式、便当菜、凉夏吃竹笋、卤肉、地瓜、妈妈味怀旧卤肉、猪肉、竹笋、美味便当菜！ 竹笋地瓜焖肉 材料 地瓜2颗 竹笋1个 梅花肉1斤 葱3根 香菇5朵 姜片3片 调味料 酱油1碗 米酒半碗 1 将竹笋、地瓜 […]
不瞎不瞎虾料理、便当菜、地瓜、油炸、美味便当菜！、薯薯餐、鲜虾、黄金炸物 地瓜虾球 材料 白虾半斤 地瓜1颗 姜片少许 太白粉1碗 面粉1碗 梅子粉1汤匙 调味料 黑胡椒1小匙 1 地瓜洗净，削 […]
