创意料理, 地瓜, 开胃菜, 油炸, 顶瓜瓜, 鲜虾 金泥鲜虾杨佐鱼子芥末 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 黄地瓜75克 草虾2只 蛋白半颗（约10克） 芦笋15克 鱼浆50克 腐皮2张 虾卵15克 美乃滋20克 […]
地瓜, 热炒, 烹煮, 花椰菜 龙飞凤舞 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 黄地瓜100克 高筋面粉300克 蛋1颗 奶油15克 杏鲍菇1朵 美白菇70克 甜豆20克 豌豆10克 […]
中式, 地瓜, 清蒸, 猪肉, 糕饼面点, 薯薯餐 地瓜绞肉包 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 红心地瓜40克 糯米粉50克 猪绞肉75克 红萝卜片2克 四季豆6根 调味料 盐1／4小匙 黑胡椒粉少许 […]
凉拌, 地瓜, 清爽开胃菜, 烹煮, 薯薯餐 极地之光 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 红心地瓜100克 黄地瓜100克 海苔粉10克 小黄瓜1／2条 小番茄3颗 柳丁片1／4片 洋葱1／4颗 […]
午后小食, 地瓜, 女孩最爱甜点✔, 念念不忘古早味, 热炒, 薯薯餐 拔丝地瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 红地瓜250g 白砂糖100g 白芝麻5g 1 红地瓜洗净去皮切成小块，放入中火160℃的油锅油炸，油量 […]
地瓜, 有菜有饭‧一锅菜饭, 热炒, 谷类, 饭料理 蔬菜总汇地瓜饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 小白菜15g 黄甜椒10g 高丽菜10g 地瓜2条 白饭200g 调味料 盐巴少许 1 把蔬菜都先洗净， […]
午后小食, 围炉宴客✤年味糕点, 地瓜, 玉米, 薯薯餐, 香煎 玉米地瓜饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 地瓜2条 玉米粒1汤匙 玉米浓汤包个人包1包 面粉少许 调味料 鸡粉少许 1 地瓜洗净后去皮，全切成小块 […]
健康蔬食补充纤维质, 创意料理, 围炉宴客✤年味糕点, 地瓜, 素食料理, 薯薯餐, 豆类 黑豆地瓜球 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 地瓜300g 黑豆24∼40颗 椰子粉50g 1 将地瓜削皮、切成2×2cm块状、蒸10∼15分钟后放凉 […]
中式, 便当菜, 地瓜, 清蒸, 猪肉, 电锅, 美味便当菜！, 超easy电锅菜 地瓜粉蒸肉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 肉块200克（梅花或五花肉皆可） 地瓜100克 蒜头2颗 调味料 蒸肉粉适量 酱油50c.c 1 将肉块 […]
地瓜, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 奶酪, 薯薯餐 薯香奶酪 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 动物性鲜奶油250克 牛奶250克 细砂糖50克 熟地瓜115克 吉利丁5片 白兰地酒3克 香草豆荚1／ […]
