中式, 便当菜, 牛肉, 美味便当菜！, 香煎 黑胡椒薄片牛排 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨牛小排120g 植物性奶油1汤匙 调味料 海盐少许 粗颗粒黑胡椒粒20g 1 去骨牛小排用刀背稍微打 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 油炸, 美味便当菜！, 鱼肉 葱爆白鲳 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 白鲳1条（约600克） 葱段约50克 蒜头5瓣 姜20克 调味料 米酒2汤匙 酱油1小碗 糖2大匙 白醋 […]
便当菜, 烹煮, 美味便当菜！, 鲜虾 姜醋烫沙虾 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 酱汁材料 姜20g 白醋40g 糖20g 盐2g 米酒10g 食材 沙虾220g 葱20g 姜20g 辣椒10 […]
中式, 便当菜, 猪肉, 电锅, 美味便当菜！, 菇类, 萝卜 萝卜炖肉燕 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪绞肉200g 红萝卜末10g 芹菜末10g 香菇末10g 馄饨皮12张 竹笙6支 白萝卜块适量 高汤6 […]
中式, 便当菜, 电锅, 美味便当菜！, 菇类, 鸡肉 香滑棒棒腿 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 棒棒腿8支 鲜香菇4片 蒜末适量 太白粉少许 调味料 酱油3匙 糖少许 米酒少许 香油适量 1 棒棒腿洗 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 香蒜煎鳕鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鳕鱼300g 蒜头3颗 太白粉适量 调味料 黑胡椒粒适量 盐适量 1 将洗净的鳕鱼切块成每份皆一人份的大 […]
中式, 便当菜, 山药, 猪肉, 美味便当菜！, 香煎 紫山药香煎猪肉 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 紫山药块60g 猪肉片100g 调味料 鸡粉少许 白味噌酱1汤匙 1 先调味噌酱， 将开水60c.c.加 […]
中式, 便当菜, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 椒盐鱼皮 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鱼皮150公克 蛋白1颗量 地瓜粉3大匙 白芝麻适量 调味料 胡椒粉少许 盐少许 配菜－菇炒玉米 雪白菇 […]
便当菜, 热炒, 美味便当菜！, 鸡肉 银芽炒鸡丝 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 主要食材 烤鸡胸肉200g 其他食材 黄豆芽200g 蒜头4颗 辣椒1根 葱20g 蠔油10g 米酒5g 盐5 […]
中式, 便当菜, 吃豆腐, 猪肉, 美味便当菜！, 豆制品 猪肉片麻婆豆腐 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪肉片300公克 板豆腐1/2块 姜末适量 葱末适量 调味料 酱油膏1大匙 盐少许 香油少许 味醂少许 […]
