食材 牛五花200克 洋葱1/2颗 蒜末1大匙 葱花少许 调味料 酱油2大匙 白糖1大匙 米酒1大匙 1 先将 […]
食材 牛蒡200g 红萝卜50g 白芝麻少许 辣椒1／2条 酱汁 酱油3大匙 酒（米酒或清酒皆可）1大匙 味醂 […]
食材 花枝2尾 韭菜适量 豆芽菜适量 蒜头3∼4颗 调味料 麻油少许 酱油少许 1 将蒜头切成碎末状，以油锅爆 […]
食材 鱿鱼1／2尾 花枝1／2尾 中芹2根 红萝卜1／3条 蒜末适量 调味料 沙茶酱1大匙 盐适量 鸡粉适量 […]
食材 鸡蛋2颗 起士片2∼3片 马铃薯1颗 调味料 盐少许 胡椒粉少许 1 马铃薯洗净后，切成小块状，此时皮先 […]
食材 花枝200克 辣椒2根 蒜头3个 九层塔1碗 小番茄适量 调味料 香油少许 酱油1大匙 盐1／2小匙 糖 […]
食材 鱿鱼200克 葱1根 蒜头3个 红辣椒半根 调味料 糖1小匙 沙茶酱1大匙 酱油膏1小匙 胡椒粉少许 1 […]
食材 沙朗牛排1 块（约90g） 去皮蒜头6∼8颗 调味料 黑胡椒少许 海盐少许 1 把蒜头全部切成片状。 2 […]
食材 牛小排400g 蒜头4颗 调味料 寿喜烧酱适量 1 牛小排切片备用。 如果要买现成烧烤片也可以，但是因为 […]
食材 大虾仁300公克 小黄瓜半根 太白粉少许 蒜末少许 罐头玉米粒1／4罐 调味料 鸡粉1匙 盐巴1匙 1 […]
