不瞎不瞎虾料理, 创意料理, 奶类, 柠檬, 海鲜, 玉米, 番茄, 耶诞节大餐, 聚会必备下酒菜, 花椰菜, 菇类, 豆类, 贝类, 酒品, 香料, 马铃薯, 鲜虾 香柠啤酒海鲜桶 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 鲜虾1公斤 蛤蜊半公斤 中卷2尾 花椰菜1小朵 鲜香菇5朵 四季豆50克 甜玉米1条 小番茄6颗 小马铃 […]
女孩最爱甜点✔, 奶类, 奶酪, 柠檬, 蛋, 蛋糕, 谷类, 起司类 重乳酪蛋糕 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(6吋) 奶油乳酪330克 三温糖45克 鲜奶油45克 有盐奶油40克 全蛋1个 柠檬汁少许 焦糖饼干11 […]
✧异国传统家乡菜✧, Party Time, 奶类, 异国料理, 柠檬, 洋葱, 牛肉, 番茄, 耶诞节大餐, 谷类, 起司类, 酪梨, 香料, 鲜虾, 鸡肉 派对墨西哥夹饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材（7个） 墨西哥饼7片 牛绞肉100克 鸡绞肉100克 草虾（水煮）100克 蒜末50克 红椒粉3克 番茄 […]
∷少女心喷发草莓季∷, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 松饼, 耶诞节大餐, 草莓, 蛋, 谷类 松饼佐草莓酱汁冰淇淋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 草莓酱汁 小颗草莓 100克 精致砂糖 1½大匙 松饼面糊(1人份) 蛋 1个 精致砂糖 1大匙 牛奶 50毫 […]
凉一下饮品, 坚果类, 奶类 杏仁坚果奶 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 生杏仁1杯 水4杯 香草精1/2茶匙 盐适量 对乳制品过敏、或者喜欢喝牛奶却总是长痘痘、胃部胀气吗？一起 […]
叶菜类, 奶类, 异国料理, 暖暖汤品, 洋葱, 浓汤, 耶诞节大餐, 花椰菜, 面包, 香料, 马铃薯 黑松露白花椰菜奶油浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材(3~4人份) 白花椰菜250g 洋葱25g 去皮洋芋200g 西芹30g 吐司20g 鲜奶100c.c. […]
奶类, 异国料理, 暖暖汤品, 洋葱, 浓汤, 菇类, 菇菇餐, 面包, 马铃薯 野菇奶油浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材(3~4人份) 蘑菇50g 香菇50g 杏鲍菇50g 袖珍菇50g 去皮洋芋400g 洋葱25g 吐司15 […]
吃完脸红红番茄餐, 奶类, 异国料理, 暖暖汤品, 洋葱, 浓汤, 猪肉, 番茄, 面包, 马铃薯 番茄培根奶油浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材(3~4人份) 牛番茄300g 洋葱25g 去皮洋芋150g 培根2片 吐司20g 鲜奶100c.c. 鲜 […]
Party Time, 奶类, 开胃下酒✤讨喜年菜, 聚会必备下酒菜, 贝类, 酒品 奶油啤酒蛤蜊 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 蛤蜊(大)20颗 辣椒半根 蒜头6粒 姜10克 九层塔20克 啤酒1罐 起司1片 法国面包2片 奶油50 […]
优格, 健身减重这样吃, 坚果类, 奶类, 布丁, 柠檬, 水果, 糕饼面点, 谷类, 饮食观念, 香蕉 吃零食怕胖又不健康？营养师教你做３道健康点心！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 偶尔想吃零食、甜点，自己做健康又不怕热量高。 想吃零食？注意要符合这３点！ 妈妈A：「营养师，下午小孩子肚子饿 […]
