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主页>找菜谱> 鱼肉

便当菜、吃鱼好处多多、烘烤、烤箱、美味便当菜!、鱼肉

奥勒冈叶醃烤鲷鱼

食材 鲷鱼片300g 奥勒冈叶50g 蒜头30g 调味料 海盐30g 味醂30c.c. 米酒30c.c. 配菜 […]

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健身减重这样吃、凉拌、台风天吃什么?、吃鱼好处多多、日式、清爽开胃菜、菠菜、重现日剧美食、鱼肉

吻仔鱼凉拌菠菜

食材(1~2人份) 菠菜 2/3把(150g) 吻仔鱼 10g 调味料A 高汤 1/4杯 酱油 2/3大匙 生 […]

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中式、吃鱼好处多多、美味便当菜!、香煎、鱼肉

香煎鳕鱼

食材 鳕鱼1片 盐适量 白胡椒粉适量 蠔油1大匙 许多人不喜欢吃鱼,或是怕鱼腥味,或是嫌挑刺麻烦,能一次解决两 […]

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日式、烹煮、谷类、重现日剧美食、饭料理、鱼肉

鱼汁茶泡饭

食材 鲷鱼肉50克 鲷鱼骨头1支 鲷鱼尾巴(带骨头)1个 文蛤3颗 葱花少许 海苔丝少许 热白饭150克 1 […]

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吃鱼好处多多、酒品、鱼肉

清蒸海上鲜

食材 黄鱼(去鳞片) 1条 葱段 2根 蛤蛎 200g 火腿 2片 干香菇 4朵 葱、辣椒、香菜 适量 调味料 […]

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中式、台式、吃鱼好处多多、蛋、鱼肉

翡翠滑鱼球

材料 鲷鱼片8两 姜末少许 葱末少许 翡翠2两 调味料 高汤100c.c. 蛋白少许 盐巴少许 胡椒粉少许 太 […]

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便当菜、吃鱼好处多多、日式、洋葱、美味便当菜!、鱼肉

时蔬秋刀鱼煮

材料 秋刀鱼1尾 小番茄40g 洋葱丝40g 鲜香菇1朵 绿花椰菜少许 姜丝少许 奶油适量 面粉适量 高汤适量 […]

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吃鱼好处多多、日式、烹煮、菇类、萝卜、重现日剧美食、鱼肉

鲑鱼头荒焚煮

食材 鲑鱼头300∼400公克 姜丝1小把 姜片5∼6片 红萝卜块2∼3块 花椰菜2∼3朵 牛蒡丝20公克 生 […]

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吃鱼好处多多、烘烤、烤箱、烤箱食谱、鱼肉

烧烤午仔鱼干

食材 午仔鱼干1条 调味料 柠檬1/4片 胡椒盐1小匙 ⇒ 相关推荐: 日晒好滋味!午仔鱼干自己做 1 家用烤 […]

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吃鱼好处多多、清蒸、电锅、超easy电锅菜、香煎、鱼肉

蒜苗带鱼

食材 白带鱼300克 蒜苗花碎20克 辣椒末20克 葡萄籽油2大匙 豆豉1大匙 调味料 酱油2大匙 糖1/4小 […]

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