义大利面, 义大利面底家啦, 义式, 花椰菜, 面面俱到, 鱼肉 青花椰鳀鱼猫耳朵面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 EXV橄榄油 4大匙 大蒜 1瓣 油渍鳀鱼 20g（沥油后的重量） 青花椰菜 300g 胡椒 适量 煮好 […]
便当菜, 奶类, 美味便当菜！, 软足类, 香煎, 鱼肉 海鲜卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材（1～2人份） 鱼浆60克 花枝浆60克 虾仁碎及蟳味棒碎30克 蛋1颗 姜末20克 韭菜末20克 洋葱碎 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 奶类, 美味便当菜！, 酒品, 香煎, 鱼肉 蒜苗奶香煎鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲑鱼80克 蒜苗20克 奶油1大匙 白酒1大匙 调味料 盐1小匙 白胡椒粉1／2匙 1 鲑鱼洗净后，先以 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 清蒸, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！, 鱼肉 福菜绞肉蒸鲈鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 梅干菜10公克 猪绞肉50公克 鲈鱼1片 调味料 酱油1大匙 糖1小匙 盐少许 1 梅干菜泡水30分钟， […]
吃鱼好处多多, 暖暖汤品, 汤品, 泰式, 洋葱, 番茄, 菇类, 鱼肉 泰式酸辣鱼汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鲈鱼300g 番茄1颗 洋葱30g 南姜10g 香茅10g 辣椒20g 柠檬叶2片 红葱头2颗 秀珍菇3 […]
中药, 汤品, 滋补养生汤品, 鱼肉 黄耆枸杞鲜鱼汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鲈鱼80g 黄耆15g 枸杞10g 调味料 盐5g 米酒20c.c. 1 将鲈鱼切片。 鱼肉可事先去腥： […]
日式, 烹煮, 芋头, 重现日剧美食, 鱼肉 里芋鲭鱼味噌煮 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 白腹鲭鱼1片 里芋（或小山芋）2粒 柴鱼高汤400c.c. 烫熟秋葵1根 姜丝少许 葱花少许 调味料 薄 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 开胃下酒✤讨喜年菜, 新春好菜✤澎湃海鲜, 油炸, 鱼肉 椒盐炸银鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 白银鱼200克 低筋面粉300克 水200克 泡打粉1茶匙 鸡蛋1颗 调味料： 盐适量 胡椒粉适量 鸡粉 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中药, 吃鱼好处多多, 开胃下酒✤讨喜年菜, 酒品, 鱼肉 醉白带鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 白带鱼6片 枸杞1大匙 人参须20克 当归1片 调味料 黄酒1碗 盐1／2茶匙 1 锅中放约两碗油，热油 […]
开胃下酒✤讨喜年菜, 热炒, 豆制品, 鱼肉 小鱼豆干 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 豆干300g 小鱼干75g 大蒜末半汤匙 青辣椒5根 红辣椒5根 调味料 酱油半汤匙 盐少许 糖少许 1 […]
