创意料理, 烤箱, 烤箱食谱, 野餐轻食趣, 面包, 鸭肉 起酥面包入菜 | 烤鸭夹饼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 肉松起酥面包1个 小黄瓜半条 青蒜苗半支 烤鸭肉片200公克 起司丝适量 调味料 甜面酱适量 起酥面包再 […]
Party Time, Pizza, 烘烤, 烤箱, 烤箱食谱, 番茄, 菇类, 起司类, 野餐轻食趣 蔬菜野菇披萨 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 青花菜3～5小朵 白花菜3～5小朵 金针菇20克 切片秀珍菇20克 洋葱20克 小番茄3颗 九层塔丝少许 […]
吐司还有这些吃法！, 奶类, 早午餐在家吃, 早餐, 油炸, 番茄, 茄子, 营养三明治, 蛋, 野餐轻食趣, 面包, 黄瓜, 黄金炸物 茄子沙拉吐司三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201927 9 月, 2020。 | phpinfo 食材 茄子1条 吐司3片 番茄2～3片 蛋1颗 酥炸粉 小黄瓜片4片 调味料 盐少许 黑胡椒少许 沙拉酱少许 […]
洋葱, 番茄, 菇类, 蛋, 蛋料理, 野餐轻食趣 香煎蛋卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 鸡蛋3个 洋葱10g 番茄10g 洋菇10g 玉米粒10g 火腿10g 鲜奶油1汤匙 调味料 盐少许 1 […]
油炸, 薯薯餐, 酱菜轻松出好料, 野餐轻食趣, 马铃薯, 黄金炸物 菜脯可乐饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 马铃薯500公克（约2颗） 洋葱150公克（约1颗） 菜脯丁3大匙 起士片3片 蟹肉棒2根 奶油1大匙 […]
午后小食, 吐司还有这些吃法！, 野餐轻食趣, 面包, 香煎, 高丽菜 吐司边新吃法 · 什锦烧 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 吐司边50g 高丽菜丝50g 牛奶200c.c. 红萝卜丁10g 中筋面粉10g 葱花少许 调味料 盐5 […]
南瓜, 日式, 暖暖汤品, 洋葱, 菇类, 萝卜, 豆类, 野餐轻食趣, 韩式, 韩流美味来袭！, 饭团, 鱼肉 【夏日组合】韩式豆芽菜冷汤 + 鲔鱼饭团 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 韩式豆芽菜汤 【自制天然汤粉】 干虾米 60g 干香菇 40g 柴鱼片 40g 蚵干(或是干贝干) 40g 小 […]
早午餐在家吃, 早餐, 营养三明治, 野餐轻食趣, 香料, 鲜虾 罗勒鲜虾三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 全麦吐司（或杂粮面包）2 片 冷冻虾仁5只（75g） 洋葱1/4颗（50g） 小番茄4颗（或牛番茄1/3 […]
早午餐在家吃, 早餐, 牛肉, 营养三明治, 野餐轻食趣 牛排三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 全麦吐司（或杂粮面包、巧巴达）2 片 牛里脊肉（或鸡胸肉2/3块） 洋葱1/4颗（50g） 杏鲍菇1个（ […]
中式, 蛋, 蛋料理, 野餐轻食趣, 香煎, 鱼肉 吻仔鱼蛋卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 调味料 米酒少许 砂糖少许 盐少许 材料 鸡蛋4颗 鱼勿仔鱼50克 红萝卜少许 1 将鱼勿仔鱼洗净，加点米酒去 […]
