不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、便当菜、泰式、美味便当菜！、鸡肉 酸辣椰汁鸡柳 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉300g 鸡骨50g 洋葱1颗 胡萝卜1根 蒜苗1支 酱汁材料 泰式酸辣酱30g 椰奶20g 砂糖 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、便当菜、洋葱、烹煮、美味便当菜！、菇类、鸡肉 牛奶鸡 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉300g 蘑菇600g 牛奶480c.c. 洋葱1／2颗 起士粉少许 太白粉少许 调味料 盐少许 […]
人人都爱咖哩料理、便当菜、日式、烹煮、美味便当菜！、马铃薯、鸡肉 和风咖哩鸡 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉300g 红萝卜半支 马铃薯1颗 洋葱半颗 花椰菜小朵5朵 日式咖哩块2小块 1 红萝卜、马铃薯、 […]
便当菜、柠檬、油炸、美味便当菜！、鸡肉、黄金炸物 紫苏柠檬鸡块 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿1支 黄柠檬1颗 太白粉1大匙 紫苏1叶 调味料 米酒1大匙 酱油1／2大匙 盐少许 胡椒少许 […]
中式、水果入菜好滋味！、清蒸、电锅、超easy电锅菜、鸡肉 紫苏梅蒸鸡腿 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿1支 紫苏梅酱80g 调味料 盐巴少许 胡椒粉少许 1 去骨鸡腿表面用菜刀划出几道，力量不可太深 […]
油炸、洋葱、起司类、鸡肉、黄金炸物 酥炸起士鸡肉饺 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 水饺皮8片 鸡胸肉100公克 起士2片 洋葱1／4颗 红椒少许 黄椒少许 蛋1颗 太白粉适量 奶油适量 […]
中式、便当菜、清蒸、电锅、美味便当菜！、鸡肉 荷叶树子蒸土鸡 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 土鸡腿80克 山药20克 地瓜20克 干燥荷叶1／8张 葱花10克 姜末10克 树子汁30克（含树子颗粒 […]
便当菜、南瓜、热炒、美味便当菜！、金黄高纤南瓜料理、鸡肉 和风南瓜鸡腿肉 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿1支 南瓜1/4颗 干姜薄片4∼5片 太白粉少许 调味料 米酒1小匙 酱油1/2大匙 糖2小匙 […]
便当菜、日式、美味便当菜！、鸡肉 嫩鸡味噌烧 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿肉200克 蒜末30克 姜末20克 葱花30克 茭白笋50克 辣椒片少许 调味料 鸡高汤2大匙 […]
早安！晨之美蛋饼、热炒、蛋、蛋料理、谷类、香煎、鸡肉 三杯鸡肉米蛋饼 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 蛋饼皮1片 鸡蛋1颗 鸡腿肉30g 九层塔5g 白米饭10g（隔夜饭亦可） 调味料 酱油5c.c. 米酒 […]
