中式、卤肉、旬之味！秋日食材、闷卤、鸡肉 栗子油豆腐烧鸡 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 剥壳生栗子半斤 鸡半只切块 油豆腐10块 葱6支切段 红辣椒1支 姜10片 调味料 米酒1大匙 酱油3大 […]
便当菜、水果入菜好滋味！、美味便当菜！、脸红红苹果料理、苹果、香料、香煎、鸡肉 地中海香煎棒棒腿 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 棒棒腿1只 苹果1颗 柠檬半颗（挤汁） 洋葱丝少许 调味料 义大利综合香料适量 盐1匙 1 鸡腿洗净，去 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、义大利面、义大利面底家啦、奶类、鸡肉 奶油鸡肉义大利面 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 义大利面条100克 鸡胸肉80克 蘑菇50克（切片） 香菇20克（切片） 培根适量（切片） 蒜末少许 洋 […]
中式、清蒸、电锅、萝卜、超easy电锅菜、鸡肉 白玉鸡肉盅 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 棒棒腿1只 白萝卜100克 姜丝少许 枸杞少许 调味料 盐少许 1 将棒棒腿洗净切小块，白萝卜去皮切块。 […]
便当菜、法式、美味便当菜！、菇类、香煎、鸡肉 法式油封棒棒腿 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 棒棒腿1只 茭白笋30克 珍珠菇15克 红萝卜丝少许 玉米半根 太白粉5克 调味料 鸡粉10克 奶油5克 […]
嫂子卖饺子、猪肉、菇类、鲜虾、鸡肉 鲜肉烧卖 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 烧卖皮5张 去骨鸡腿肉或猪肉80g（切丁） 虾仁20g 香菇末5g 1 虾仁洗净后，与香菇末、肉丁放入同 […]
便当菜、异国料理、美味便当菜！、香料、鸡肉 欧式蔬菜炖美国棒棒腿 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 棒棒腿1只 青花椰菜约3朵 高丽菜半颗 洋葱丝少许 红萝卜半条 鸡高汤250 c.c. 调味料 白酒2大 […]
中式、便当菜、卤肉、烹煮、美味便当菜！、萝卜、鸡肉 台式红烧棒棒腿 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 棒棒腿1只 白萝卜20克 红萝卜20克 青花椰菜15克 玉米笋15克 葱5克 姜3克 调味料 酱油50c […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、健身减重这样吃、地瓜、慢炖、萝卜、藻类、韩式、韩流美味来袭！、鸡肉 低GI料理 | 安东鸡胸肉炖蒟蒻 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材（4人份） 蒟蒻丝200g（1包） 鸡胸肉200g（2片） 地瓜100g（2/3条） 红萝卜30g（1/7 […]
中式、凤梨、暖暖汤品、水果入菜好滋味！、鸡汤、鸡肉 凤梨豆酱竹笋鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 大鸡腿 1支 姜 20g 竹笋 1根 香菇 3朵 红萝卜 30g 调味料 客家醃凤梨（酱凤梨） 10片 […]
