2019✤宫廷豪华年菜、新春好菜✤澎湃海鲜、滋补养生汤品、煲汤、瓜果类、贝类、鸡肉 栉瓜干贝煲凤爪 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 栉瓜500g 凤爪150g 姜片20g 干燥干贝4∼5个 调味料 盐少许 1 栉瓜削去外皮，切成条状备用 […]
早餐、暖胃好粥到、玉米、粥品、谷类、鸡肉 鸡茸玉米粥 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 米0.5杯 鸡高汤2.5杯 鸡胸肉（或鸡柳）50g 玉米粒50g 调味料 盐少许 1 取一内锅，放入洗净 […]
中式、暖暖汤品、电锅、菇类、鸡汤、鸡肉 香菇冬粉鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 干香菇6∼8朵 大鸡腿1支 冬粉2把 芹菜末少许 调味料 盐适量 1 干香菇洗净，并以冷水泡软（水需盖过 […]
2019✤宫廷豪华年菜、中式、南瓜、清蒸、电锅、超easy电锅菜、金黄高纤南瓜料理、鸡肉 黄金南瓜鸡腿卷 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿肉1片 红萝卜30g 青江菜100g 锅巴6片 南瓜100g 太白粉10g 奶油10g 调味料 […]
为情人做料理♡、排餐、水果入菜好滋味！、菠菜、香煎、鸡肉 嫩煎梨果菠菜鸡腿 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 丰水梨1颗 菠菜30g 去骨鸡腿肉300g 橄榄油10ml 紫高丽菜丝10g 山萝卜叶5g 红酸模叶5g […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、义式、水果入菜好滋味！、沙拉、番茄、营养均衡沙拉、鸡肉、黄瓜 义式鸡肉梨果田园沙拉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 鸡胸肉300g 橄榄油10ml 丰水梨1颗 牛番茄1颗 小黄瓜1条 调味料 盐5g 黑胡椒5g 匈牙利红 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、健康蔬食补充纤维质、凉拌、清爽开胃菜、鸡肉 彩椒甜菊叶鸡肉丝 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 鸡胸肉300克 红甜椒40克 黄甜椒40克 黄瓜40克 甜菊叶5克 调味料 盐6克 白胡椒1克 1 红、 […]
2019✤宫廷豪华年菜、不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、烹煮、猪肉、菠菜、蛋、香煎、鸡肉 大拌鸡丝如意菜 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉180g 金华火腿50g 蛋2颗 菠菜150g 绿豆粉皮2片 银芽150g 葱1支 香菜少许 蒜头 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、凤梨、台式热炒、台风天吃什么？、水果入菜好滋味！、热炒、菌类、鸡肉 凤梨木耳甜椒鸡柳 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉300g 姜丝10g 罐头凤梨片3片 洋葱1颗 木耳30g 甜椒30g 蒜苗20g 太白粉5g 调 […]
中式、凉面、清爽凉面、鸡肉、黄瓜 油鸡芝麻凉面 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 油鸡鸡腿1/2支 面条1小束 小黄瓜半条 调味料 芝麻酱1大匙 花生酱1大匙 酱油1大匙 醋1大匙 水5 […]
