慢炖、暖暖汤品、滋补养生汤品、菇类、菇菇餐、菌类、鸡汤、鸡肉 综合菇菇鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 大鸡腿1只 大干香菇5朵 杏鲍菇3朵 新鲜香菇3～5朵 秀珍菇10朵 金针菇约1/3包 黑木耳1大朵 姜 […]
人人都爱咖哩料理、家常面食、油炸、泰式、面面俱到、鸡肉 泰式黄咖哩鸡腿面 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡腿1支 鸡高汤300c.c. 马铃薯60g 高丽菜70g 鸡蛋面80g 葱花8g 香菜少许 柠檬片半颗 […]
吮指回味✥鸡翅料理、开胃菜、菇类、萝卜、饭料理、鸡肉、黄金炸物 野菌白玉炖饭镶鸡翅 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨三节鸡翅4只 白饭100g 白萝卜30g 香菇30g 洋葱20g 蒜头20g 奶油30g 白酒20g […]
2019✤宫廷豪华年菜、中药、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、暖暖汤品、滋补养生汤品、鸡汤、鸡肉 乌鸡黄耳炖雪蛤 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 乌骨鸡60g 雪蛤1g 人参须5g 红枣5g 黄耳10g 枸杞数颗 调味料 米酒少许 盐少许 事前准备： […]
中式、台式热炒、坚果类、热炒、鸡肉 核桃鸡丁 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 去骨鸡腿丁150g 熟核桃80g 花椰菜100g 葱段10g 蒜片10g 辣椒片10g 醃料 酱油1大匙 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、健身减重这样吃、凉拌、凉面、日式、清爽凉面、清爽小黄瓜、面面俱到、鸡肉、黄瓜 低GI料理 | 日式荞麦鸡肉冷面 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉70g 小黄瓜125g 红萝卜30g 白萝卜30g 海苔丝5g 青葱10g 荞麦面条31g 芭乐1 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、便当菜、根茎类、热炒、美味便当菜！、鸡肉 香爆鸡丁 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉160g 辣椒1条 葱花少许 调味料 鸡粉少许 蠔油1汤匙 米酒少许 1 鸡胸肉全部切成小块丁状。 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、森林奶油酪梨餐、清爽开胃菜、酪梨、鸡肉 野菜鸡肉卷佐酪梨酱 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 生菜3片 小黄瓜1／2条 鸡胸肉1／2副 酪梨1个 养乐多1罐 越式春卷皮3片 柠檬汁30c.c. 调味 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、便当菜、就爱这辣味 ♫、热炒、美味便当菜！、韩式、鸡肉 辣炒鸡柳 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉450克 太白粉适量 蒜泥少许 姜泥少许 调味料 盐1／4小匙 糖少许 米酒适量 韩式辣椒酱适量 […]
吮指回味✥鸡翅料理、就爱这辣味 ♫、异国料理、油炸、鸡肉 美式水牛城辣鸡翅 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡翅5支 芹菜1条 调味料 盐2g 胡椒5g 辣椒粉10g 鸡翅辣酱 Tabasco辣酱20c.c. 伍 […]
