人人都爱咖哩料理、便当菜、热炒、美味便当菜！、萝卜、马铃薯、鸡肉 风味咖哩鸡 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡腿块500g 马铃薯300g 红萝卜300g 香茅3g 南姜片5g 柠檬叶2g 调味料 南洋红咖哩酱1 […]
中药、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、暖暖汤品、滋补养生汤品、烹煮、鸡汤、鸡肉 防痒滋润料理 ▪ 首乌鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 何首乌3钱 当归2钱 炙甘草1钱 生地黄3钱 黄耆2钱 生姜2片 枸杞1把 带骨鸡腿肉3块 调味料 米酒 […]
中式、便当菜、美味便当菜！、菇类、菇菇餐、闷卤、鸡肉 杏鲍菇卤鸡肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 杏鲍菇50g 去骨鸡腿肉80g 蒜末10g 大骨高汤30c.c. 调味料 七味辣椒粉5g 酱油8c.c. […]
中药、暖暖汤品、滋补养生汤品、鸡汤、鸡肉 手脚冰冷食补 ▪ 八珍鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡肉800g 八珍药材1帖 米酒1/2杯 调味料 盐少许 食补：改善手脚冰冷 冬天时容易手脚冰冷者，透过 […]
2019✤宫廷豪华年菜、慢火「煲」出的美味、暖暖汤品、港式、煲汤、豆类、贝类、鸡肉 黑豆雪梨煲蚵干 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 蚵干20g 黑豆50g 蒜头50g 梨子1颗 土鸡脚200g 调味料 冰糖20g 盐5g 1 梨子洗净后 […]
家常面食、根茎类、烹煮、豆制品、面面俱到、鸡肉 豆浆阳春面 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 阳春面条约150g 无糖豆浆750c.c. 鸡胸肉片100g 油葱酥少许 芦笋4∼5根 调味料 鸡粉少许 […]
暖暖汤品、清蒸、滋补养生汤品、电锅、菇类、贝类、超easy电锅菜、鸡汤、鸡肉 黑蒜头金银鸡汤 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 仿土鸡腿400克 黑蒜头100克 白蒜头50克 香菇30克 枸杞10克 蛤蜊150克 调味料 酱油1大匙 […]
凉夏吃竹笋、卤肉、吮指回味✥鸡翅料理、电锅、竹笋、超easy电锅菜、鸡肉 笋片卤鸡翅 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 麻竹笋或绿竹笋1╱2支 鸡翅1支 蒜头5～6颗 葱1根 调味料 酱油15c.c. 蠔油20c.c. 盐1 […]
中式、凉面、念念不忘古早味、清爽凉面、面面俱到、鸡肉、黄瓜 传统麻酱凉面 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 面条400克 熟鸡胸肉丝1片量 切丝小黄瓜2条量 卫生冰块1包 芝麻酱4大匙（可以花生酱代替） 调味料 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、沙拉、瓜果类、番茄、美生菜、营养均衡沙拉、鸡肉 鸡肉沙拉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 烤鸡胸肉150g 萝美生菜50g 莴苣生菜50g 番茄50g 甜椒适量 烤熟松子少许 调味料 姜汁20c […]
