中式、台式热炒、热炒、肉食主义、菌类、鸡肉 香姜炒鸡肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿1支 姜30克 洋葱1／4颗 黑木耳20克 葱1支 辣椒1条 红椒少许 黄椒少许 太白粉20克 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、围炉宴客✤年味糕点、热炒、面食、鸡肉 甜酱鸡丝饼 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉500g 葱100g 面饼3片 蛋白少许 太白粉少许 蒜末1匙 调味料 盐1小匙 甜面酱小半碗 1 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、异国料理、沙拉、美生菜、营养均衡沙拉、鸡肉 凯撒鸡肉沙拉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉1块 优格300c.c. 萝蔓叶1棵 起士粉1匙 培根丁1大匙 面包丁1大匙 调味料 凯撒酱1大匙 […]
便当菜、洋葱、热炒、瓜果类、美味便当菜！、青椒、鸡肉、黄瓜 酸甜炒鸡肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡丁小半碗 青椒1／3个 红椒1／3个 黄椒1／3个 洋葱丝小半碗 小黄瓜半条 青葱2根 蒜头2粒 调味 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中药、热炒、谷类、鸡肉 银杏红椒炒鸡丁 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 生银杏15克 红椒1颗 鸡胸肉200公克 地瓜粉适量 调味料 鸡粉少许 麻油1小匙 白胡椒粉少许 盐少许 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、凉拌、四季豆、沙拉、营养均衡沙拉、鸡肉 中东烤鸡沙拉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去皮鸡胸肉1 块 罗勒叶40 g 四季豆10条 牛番茄1粒 柠檬汁3匙 橄榄油2匙 鸡肉醃料 橄榄油2匙 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、凉拌、就爱这辣味 ♫、鸡肉、黄瓜 麻辣鸡丝 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 煮熟鸡胸1／2副 小黄瓜2条 大蒜3粒 调味料 素蠔油3汤匙 辣油1汤匙 1 小黄瓜切丝、大蒜切末。煮熟 […]
便当菜、旬之味！秋日食材、烧烩、美味便当菜！、芋头、鸡肉 香芋烧鸡 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 芋头250克 鸡腿肉400克 姜20克 葱1根 调味料 盐1匙 酱油2匙 白砂糖1小匙 1 姜切片、葱切 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、便当菜、奶类、洋葱、烧烩、热炒、美味便当菜！、菇类、鸡肉 奶油烩鸡 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉300克 鲜奶油100c.c. 蒜头2个 洋葱半个 香菇2朵 高汤300c.c. 奶油块少许 佐料 […]
中式、便当菜、热炒、美味便当菜！、青椒、鸡肉 糖醋炒鸡丁 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉300g 红椒30g 黄椒30g 青椒30g 洋葱1颗 蒜头适量 姜适量 花生米适量 调味料 糖1 […]
