中式、健康蔬食补充纤维质、根茎类、素食料理、芦笋、豆制品、过年清爽✤蔬食年菜 鲜椒芦笋百合 材料 芦笋300g 红甜椒1颗 百合1颗 手工豆包1块 橄榄油少许 奥勒冈叶少许 素高汤200c.c. 海苔酱 […]
2019✤宫廷豪华年菜、不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、烹煮、猪肉、菠菜、蛋、香煎、鸡肉 大拌鸡丝如意菜 食材 鸡胸肉180g 金华火腿50g 蛋2颗 菠菜150g 绿豆粉皮2片 银芽150g 葱1支 香菜少许 蒜头 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、凤梨、台式热炒、台风天吃什么？、水果入菜好滋味！、热炒、菌类、鸡肉 凤梨木耳甜椒鸡柳 食材 鸡胸肉300g 姜丝10g 罐头凤梨片3片 洋葱1颗 木耳30g 甜椒30g 蒜苗20g 太白粉5g 调 […]
