中式, 台式热炒, 就爱这辣味 ♫, 新春好菜✤澎湃海鲜, 旬之味！秋日食材, 根茎类, 热炒, 螃蟹 豉椒炒花蟹 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 花蟹1只（300公克） 青椒25公克 红辣椒15公克 大蒜5公克 葱10公克 陈皮5公克 豆豉1茶匙 太 […]
凉拌, 开胃下酒✤讨喜年菜, 根茎类, 醃渍 五味豆薯 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 豆薯200克 姜丝2克 蒜末2克 葱花2克 香菜末2克 辣椒末少许 白芝麻少许 调味料 酱油15ml 白 […]
中式, 开胃下酒✤讨喜年菜, 根茎类, 清爽开胃菜, 素食料理, 醃渍 糖渍嫩姜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 调味料 白醋3汤匙 糖2汤匙 食材 嫩姜1∼2条（约600g） 话梅4颗 红姜末少许 1 将嫩姜洗净去皮后，泡 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 副餐, 根茎类, 清爽开胃菜, 烹煮, 素食料理 白河红莲 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 生莲藕300克 响螺片100克 红黄椒片少许 葡萄干少许 调味料 凯萨酱2大匙 白醋25ml 1 将白醋 […]
人人都爱咖哩料理, 四季豆, 根茎类, 水果, 烧烩, 花椰菜, 萝卜, 高丽菜 红咖哩烩时蔬 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 红萝卜50g 花椰菜50g 玉米笋50g 四季豆50g 芦笋50g 美生菜50g 高丽菜50g 凤梨50 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 副餐, 根茎类, 烹煮, 番茄, 花椰菜 松寿延年迎吉祥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 花椰菜150g 芦笋120g 小番茄120g 新鲜百合80g 银杏75g 松子35g 盐适量 水435g […]
日式, 根茎类, 清爽开胃菜, 香煎 柿喜葱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 葱段30g 柿饼2个 调味料 梅子粉适量 盐少许 1 柿饼用刀切去头尾后整片摊开，并均匀撒上梅子粉。 梅 […]
日式, 根茎类, 清爽开胃菜, 烹煮 冷葱小皿 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 葱50g 柴鱼片5g 白芝麻少许 调味料 酱油15c.c. 味醂15c.c. 1 将葱洗净后切成10公分 […]
凉拌, 根茎类, 素食料理 蒟蒻生鱼片 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 生鱼片蒟蒻2块 白蒟蒻1块 小黄瓜1／2条 调味料 芥末少许 七味粉1大匙 麻油1大匙 酱油4大匙 1 […]
凉拌, 开胃菜, 根茎类, 清爽开胃菜, 黄瓜 蒟蒻味噌醋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 蒟蒻鱿鱼5～6片 白蒟蒻1块 小黄瓜1／3 青葱1根 姜泥8公克 调味料 水果醋20公克 糖12公克 味 […]
