中式、小当家特级炒饭、炒饭、热炒、猪肉、谷类 蒜苗回锅肉炒饭 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 回锅肉70公克 蒜苗1根 冷白饭1碗 蛋1个 调味料 盐少许 胡椒粉少许 酱油1匙 1 回锅肉切细条状， […]
中式、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、便当菜、台式热炒、热炒、羊肉、美味便当菜！、菠菜 沙茶羊肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 羊肉200克 菠菜150克（3把） 蒜头半颗 辣椒1条 调味料 盐巴1／2茶匙 沙茶酱40ml 米酒少许 […]
台风天吃什么？、小当家特级炒饭、我的泡菜年代、炒饭、热炒、牛肉、谷类 泡菜牛肉炒饭 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 韩式泡菜50公克 牛肉片50公克 冷白饭1碗 蛋1个 葱花1匙 调味料 盐 胡椒粉少许 酱油1匙 1 将 […]
中式、台式热炒、热炒、茶叶、菇类、菇菇餐 红茶三鲜菇 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 新鲜香菇100g 鸿喜菇100g 美白菇100g 熟白芝麻5g 阿萨姆红茶茶包1个（可依个人口味替换） […]
台风天吃什么？、日式、热炒、萝卜、蛋、蛋料理、谷类、饭料理、马铃薯、鱼肉 鲔鱼蛋包饭 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲔鱼罐头半罐 隔夜白饭1碗 红萝卜1／6根 马铃薯1／6颗 玉米粒1大匙 鸡蛋2颗 奶油适量（于炒锅底部 […]
开胃菜、热炒、番茄、菇类、菇菇餐、鱼肉 鲜菇糖醋鱼片 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 旗鱼140g 舞菇60g 小番茄3颗 调味料 酱油半茶匙 砂糖半茶匙 白醋半茶匙 甜辣酱半茶匙 黑胡椒半 […]
中式、台式热炒、国民美食好经典、热炒、牛肉、空心菜 沙茶牛肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 空心菜1大把 蒜头6瓣 牛肉片250公克 太白粉1大匙 太白粉水（勾芡用）1大匙 调味料 沙茶酱3大匙 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、中式、台式热炒、就爱这辣味 ♫、热炒、美味便当菜！、薯薯餐、马铃薯、鸡肉 辣炒马铃薯鸡丁 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材（3~4人份） 鸡胸肉1付 马铃薯2个 辣椒1～2支 姜片适量 酱油2大匙 盐适量 醃料 酱油1小匙 蠔油 […]
中式、南瓜、台式热炒、热炒、美味便当菜！、蛋、金黄高纤南瓜料理 金沙南瓜 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 南瓜1/2个 咸蛋1个 橄榄油适量 食欲不佳的时候，餐桌上总是些清淡菜色未免「雪上加霜」。做些重口味的料 […]
中式、台式热炒、热炒、牛肉、美味便当菜！、聚会必备下酒菜、苦瓜、顶瓜瓜 山苦瓜炒牛肉 作者Bruce Lee，发布于 14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 山苦瓜（小）4个 牛肉200g 辣椒1支 醃料 蒜末2个量 糖1小匙 麻辣酱1小碟 地瓜粉1大匙 酱油适 […]
