吃鱼好处多多、开胃菜、热炒、营养均衡沙拉、解密！名店食谱、鱼肉 盐酥鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲑鱼120g 生菜70g 杏鲍菇1根 青花菜40g 小番茄3颗 水煮蛋1颗 地瓜粉适量 九层塔少许 蒜末 […]
就爱这辣味 ♫、根茎类、热炒、猪肉、面包、韩式、韩流美味来袭！ 韩式辣炒豆芽 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 黄豆芽1斤 猪肉丝30g 葱末约1根的量 蒜泥1小茶匙 调味料 辣椒粉30g 酱油60cc 糖1大匙 盐 […]
就爱这辣味 ♫、热炒、韩式、韩流美味来袭！、鸡肉 韩式春川辣炒鸡 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 调味料A 盐少许 酒1大匙 姜汁1小匙 调味料B 韩式辣椒酱1大匙 砂糖1小匙 酱油1小匙 酒1小匙 辣椒粉1 […]
冬至元宵吃圆仔、创意料理、洋葱、热炒、菇类 珍菇香炒咸元宵 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 鲜肉元宵适量 蘑菇500g 洋葱碎100g 茼蒿适量 巴西里碎25g 创意吃元宵！ 冬至吃汤圆，元宵节吃 […]
2019✤宫廷豪华年菜、中式、坚果类、新春好菜✤澎湃海鲜、热炒、鲜虾 腰果炒虾仁 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 生腰果70公克 去壳虾仁250公克 姜10公克 青葱2～3根 蒜仁5～6颗 红萝卜片适量 草菇7～8朵 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法、便当菜、山药、旬之味！秋日食材、热炒、美味便当菜！、重现日剧美食、鸡肉 和风山药鸡丁 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉300g 山药300g 葱1支 蒜头适量 太白粉30g 调味料 日式酱油50c.c. 味醂30c. […]
中式、便当菜、热炒、牛肉、美味便当菜！ 青葱牛柳 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛肉200克 葱3支 姜2片 蒜仁1粒 太白粉1小匙 小苏打粉1／2小匙 调味料 盐1／3小匙 糖1／2 […]
便当菜、日式、热炒、瓜果类、美味便当菜！、蛋、蛋料理、重现日剧美食、鸡肉 三色丼 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡蛋3颗 鸡里肌肉200g 甜豆荚6个 醃料 砂糖2小匙 酱油3大匙 味醂1大匙 米酒或清酒2小匙 姜泥 […]
凤梨、水果入菜好滋味！、热炒、素食料理、苹果、豆制品 水果三杯鸡 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 素鸡半斤 凤梨1／4颗 苹果半个 姜片少许 调味料 果醋3茶匙 盐半茶匙 酱油膏1匙 1 凤梨切小片、苹 […]
便当菜、就爱这辣味 ♫、泰式、洋葱、热炒、牛肉、美味便当菜！ 打抛牛肉 作者Bruce Lee，发布于 15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 牛肉1小碗（3两） 新鲜打抛叶5～7叶（可用九层塔叶取代） 长豆1条 洋葱1／4颗 蒜头2粒 辣椒1条 […]
