中式, 蛋, 蛋料理, 野餐轻食趣, 香煎, 鱼肉 吻仔鱼蛋卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 调味料 米酒少许 砂糖少许 盐少许 材料 鸡蛋4颗 鱼勿仔鱼50克 红萝卜少许 1 将鱼勿仔鱼洗净，加点米酒去 […]
吃鱼好处多多, 就爱这辣味 ♫, 旬之味！秋日食材, 韩式, 韩流美味来袭！, 香煎, 鱼肉 韩式干烧秋刀鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 秋刀鱼4尾 洋葱半个 葱3根 红辣椒2根 青辣椒2根 蒜泥1小匙 调味料 酱油40cc 辣椒粉10g 糖 […]
便当菜, 泰式, 美味便当菜！, 香煎, 鸡肉 泰式鸡肉串 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 鸡胸肉6片 红椒半个 黄椒半个 醃料 泰式甜鸡酱3大匙 米酒1小匙 太白粉1／2小匙 1 红黄椒洗净、切 […]
人人都爱咖哩料理, 早餐, 瓜果类, 蛋, 蛋料理, 面包, 香煎 日式咖哩蛋卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 蛋8颗 咖哩酱适量 酱油1大匙 糖1大匙 味醂2大匙 1 鸡蛋全部打散，加入所有调味料和70c.c.冷开 […]
人人都爱咖哩料理, 糕饼面点, 韩式, 韩流美味来袭！, 香煎 韩式咖哩煎饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 材料 海鲜适量 面粉360g 蛋1颗 盐1大匙 酱油1大匙 糖1大匙 咖哩酱适量 1 取冷开水180c.c.、 […]
奶类, 早午餐在家吃, 早餐, 蛋, 谷类, 香煎 可口小松饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 酵种50g 低筋面粉150g 冷开水100g 砂糖40g 枫糖1大匙 橄榄油10g 1 将所有材料混合搅 […]
便当菜, 美味便当菜！, 软足类, 香煎 香煎中卷镶海鲜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 中卷250克 虾仁180克 鱼浆100克 番茄2颗（约450克） 蒜碎适量 九层塔碎少许 调味料 橄榄油 […]
便当菜, 烘烤, 烤箱食谱, 美味便当菜！, 香料, 香煎, 鸡肉 义式青酱烤鸡腿 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡腿250克 九层塔10克 迷迭香1支 百里香1支 大蒜2颗 橄榄油100c.c. 调味料 番茄酱150 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中式, 便当菜, 美味便当菜！, 蛋, 谷类, 香煎, 鸡肉 麦年煎鸡胸 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉1片 蛋1粒 面粉50g 香菜2根 调味料 义大利肉酱2大匙 1 鸡胸肉去皮，以逆纹方式片成厚约0 […]
便当菜, 猪肉, 美味便当菜！, 萝卜, 香煎, 黄瓜 黄瓜里肌排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪里肌肉180g 小黄瓜半条 红萝卜少许 鸡高汤少许 调味料 酱油1茶匙 胡椒粉1茶匙 味醂1汤匙 1 […]
