中式, 午后小食, 吃豆腐, 豆制品, 香煎, 鱼肉 豆腐魩仔鱼汉堡排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 板豆腐1块（约100g） 魩仔鱼20g 白萝卜半条 洋葱半颗 高丽菜30g 红萝卜丁10g 中筋面粉5g […]
午后小食, 吐司还有这些吃法！, 野餐轻食趣, 面包, 香煎, 高丽菜 吐司边新吃法 · 什锦烧 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 食材 吐司边50g 高丽菜丝50g 牛奶200c.c. 红萝卜丁10g 中筋面粉10g 葱花少许 调味料 盐5 […]
中式, 猪肉, 肉食主义, 香煎, 黄瓜 香草霜降肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪颊肉200ｇ 生菜或小黄瓜50g 调味料 海盐适量 干巴西利末适量 1 生菜或小黄瓜切丝泡冷开水备用。 […]
午后小食, 围炉宴客✤年味糕点, 糕饼面点, 萝卜, 香煎 萝卜糕海苔卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 调味料 酱油膏少许 味醂少许 砂糖少许 食材 萝卜糕3片 海苔片4片 1 萝卜糕切成小片，海苔也剪成条状。调配 […]
中式, 便当菜, 洋葱, 猪肉, 美味便当菜！, 豆制品, 香煎 豆腐汉堡肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 洋葱半颗 豆腐200克 猪绞肉350克 葱1支 蛋1颗 嫩姜泥少许 太白粉少许 调味料 酱油膏1大匙 香 […]
中式, 便当菜, 叶菜类, 吃鱼好处多多, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 酱烧鱼片 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鱼片数片（约250克） 芹菜数支 嫩姜泥少许 调味料 酱油1小匙 味醂1小匙 米酒1小匙 1 将芹菜洗净 […]
吃鱼好处多多, 热炒, 香煎, 鱼肉 三杯鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲑鱼200g 姜片12片 蒜片约6颗 九层塔叶6g 蒜头适量 葱段适量 辣椒段适量 调味料 米酒6大匙 […]
午后小食, 日式, 猪肉, 电锅, 蛋, 超easy电锅菜, 香煎, 高丽菜 高丽菜大阪烧 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 青椒丝40g 高丽菜丝40g 鸡蛋1颗 中筋面粉60g 猪绞肉20g 橄榄油4c.c. 调味料 白胡椒2 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 红烧鲑鱼排 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲑鱼300克 葱段少许 蒜头2颗 洋葱1/4颗 太白粉30克 甜椒70克 调味料 酱油半匙 黑醋半匙 二 […]
便当菜, 水果入菜好滋味！, 美味便当菜！, 香煎, 鸡肉 水果莎莎酱佐香草鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 去骨鸡腿1只 奇异果半颗 莲雾半颗 牛番茄半颗 凤梨（与奇异果半颗等量） 蒜末1小匙 红葱末1小匙 辣椒 […]
