中式, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 便当菜, 凤梨, 猪肉, 美味便当菜！, 香煎 凤梨排骨 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 排骨320克 罐头凤梨块100克（含少许凤梨汁） 白芝麻少许 调味料 盐少许 酱油1大匙 胡椒粉适量 米 […]
烘烤, 番茄, 营养三明治, 蛋料理, 谷类, 香煎, 黄瓜 温泉蛋营养三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 长条面包2个 火腿2片 牛番茄1颗 小黄瓜1条 鸡蛋1颗 八角3∼4颗 美乃滋适量 调味料 酱油100c […]
中式, 丰盛团圆✤鸡鸭牛羊, 便当菜, 猪肉, 白菜, 经典肉丸子, 美味便当菜！, 香煎 白菜香煎狮子头 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪绞肉150g 白菜80g 调味料 盐1汤匙 鸡粉少许 1 将猪绞肉捏成一颗颗小圆状，可依照个人喜爱的大 […]
吃鱼好处多多, 清蒸, 烹煮, 薯薯餐, 香煎, 马铃薯, 鱼肉 鲑鱼松薯饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鲑鱼150g 马铃薯1.5个 起士粉2杯 鸡蛋1／2个（打散成蛋液） 面粉1杯 青葱1根 橄榄油3汤匙 […]
奶类, 薯薯餐, 香料, 香煎, 马铃薯 迷迭香马铃薯 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 马铃薯100克 新鲜迷迭香10公分3条 调味料 美乃滋 胡椒粉 盐少许 1 马铃薯洗净切成小丁状（削皮或 […]
不瞎不瞎虾料理, 奶类, 洋葱, 香煎, 鲜虾 虾仁蔬菜蛋煎 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 虾仁20克 红萝卜15克 洋葱10克 高丽菜20克 鸡蛋2颗 中筋面粉30克 牛奶适量 调味料 盐少许 […]
为情人做料理♡, 开胃菜, 法式, 贝类, 香煎 煎干贝佐金桔山葵油醋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材（2人份） 新鲜干贝3颗 综合生菜30公克 金桔4颗 橄榄油5c.c. 调味料 山葵酱适量 盐适量 胡椒适 […]
日式, 根茎类, 蛋, 蛋料理, 重现日剧美食, 香煎 葱之锦蛋卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 蛋10颗 葱50g 调味料 盐1小匙 米酒10c.c. 味醂30c.c. 白醋5c.c. 1 将蛋打入碗 […]
日式, 牛蒡, 谷类, 重现日剧美食, 饭料理, 香煎, 鱼肉 香煎鲔鱼丼饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲔鱼180公克 洋葱1 /5颗 牛蒡5片 高丽菜10公克 香菇1朵 青葱1根 鸡蛋1颗 综合坚果1大匙 […]
中式, 早安！晨之美蛋饼, 蛋, 谷类, 香煎 米蛋饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡蛋3颗 米饭300g 葱1支 低筋面粉100g 调味料 盐巴适量 胡椒粉少许 番茄酱适量 1 将葱切成 […]
