中式, 叶菜类, 坚果类, 海鲜, 清爽开胃菜, 聚会必备下酒菜 韭菜樱花虾 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料 韭菜花1把约25g 干樱花虾10g 油炸花生米10g 辣椒片5g 蒜末5g 调味料 盐10g 绍兴酒10 […]
日式, 清爽小黄瓜, 清爽开胃菜, 醃渍, 黄瓜 味噌黄瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 小黄瓜3条 日本白味噌25g 调味料 盐5g 米酒10c.c. 白砂糖15g 酱油5c.c. 1 小黄瓜 […]
中式, 凉一下饮品, 水果, 甜汤, 菌类 银耳小玉西瓜冷汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 材料 小玉西瓜150g 白木耳5g 蓝莓果粒适量 红醋栗果粒适量 蜂蜜适量 薄荷叶1朵 调味料 冰糖40g 1 […]
午后小食, 吃完脸红红番茄餐, 开胃菜, 番茄, 面包, 香料 番茄藜麦普切塔 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 牛番茄2颗 红藜麦3g 九层塔叶2片 橄榄油30c.c. 法国长棍面包1/2条 蜂蜜适量 调味料 红酒醋 […]
水果入菜好滋味！, 油炸, 香蕉, 鱼肉, 黄金炸物 酥炸香蕉鲜鱼卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 香蕉1根 鲷鱼1尾约300g 烧海苔4张 酥炸粉60g 调味料 胡椒盐少许 酱料 番茄酱60g 梅林酱2 […]
吃完脸红红番茄餐, 暖暖汤品, 汤品, 番茄 番茄清汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 牛番茄1颗 萝美生菜半颗 圣女番茄数颗 芦笋2条 橄榄油少许 调味料 盐少许 胡椒少许 1 将牛番茄切块 […]
义大利面, 义大利面底家啦, 吃完脸红红番茄餐, 番茄, 酒品, 香料 茄汁义大利鸟巢面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 牛番茄半颗 洋葱丁200克量 义大利鸟巢面2球 甜罗勒1片 橄榄油15C.C. 白酒50C.C. 番茄糊 […]
优格, 健康蔬食补充纤维质, 凤梨, 沙拉, 番茄, 营养均衡沙拉 鲜果亚答子沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 哈密瓜半颗 火龙果半颗 芭乐半颗 小番茄8颗 凤梨4分之1 亚答子50g（可以椰果代替） 无糖优格20g […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 卤肉, 妈妈味怀旧卤肉, 慢炖, 猪肉 蜜汁猪肋排 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪肋排8～9支（约1,200g） 豆苗适量 豆荚少许 调味料 酱油150 c.c. 绍兴酒50 c.c. […]
凉拌, 泰式, 清爽开胃菜, 牛肉, 聚会必备下酒菜 泰式菲力牛肉盘 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 菲力牛排200g 柠檬汁30c.c. 香菜10g 奶油20g 调味料 辣椒10g 鱼露30c.c. 白醋 […]
