菜谱食谱侦探 - 第 3211 页 - 现代社会生存法则，行业技能百科全书

果酱麦片杯

食材泡牛奶隔夜燕麦片1碗未退冰原味优格1杯草莓果酱适量蔓越梅苹果麦脆片适量（此次示范约1手掌量） 1 […]

食材松饼粉100g 泡牛奶隔夜燕麦片1碗奶油适量（此次示范约姆指大小）蛋液1颗量 1 将燕麦片倒进果汁机 […]

食材白萝卜1根山楂10公克猪肚1片芹菜2～3根调味料盐巴1大匙胡椒1小匙肠胃保健料理没有好的 […]

食材鸡高汤300c.c. 番茄片180克量洋葱丝15克量苹果片45克量红萝卜丝40克量葡萄籽油30g […]

材料三色混合蔬菜100克火腿3片蘑菇100克玉米酱250克面包1片鲜奶250克面粉80克奶油1 […]

材料紫山药200g（切丁）白山药200g（切丁）虾仁丁100g 蟹肉丁100g 红萝卜丁50g 绿芦笋丁 […]

食材葱花1根量生姜丝10克量鲤鱼片300克黑豆20克绿豆20克赤小豆20克盐适量关于这碗汤.. […]

材料草虾8只柠檬叶少许草菇适量小番茄切半3粒大辣椒片1根九层塔少许高汤200cc 调味料太白粉 […]

材料牛柳250g 醃渍青芒果50g 葱段10g 蒜片5g 辣椒片3g 蛋1个太白粉25g 调味料蠔油10 […]

材料培根5片高丽菜1／2个猪绞肉100克白饭3碗酱瓜30克调味料盐5克 1 洗净的高丽菜切末，培 […]