午后小食, 南瓜, 油炸, 素食料理, 蛋, 蛋料理, 金黄高纤南瓜料理, 黄金炸物 咸蛋炸南瓜 食材 南瓜300公克 咸蛋黄5~6颗 面粉适量 调味料 白糖少许 盐少许 1 蛋黄放入烤箱,以摄氏200度,烤 […]
便当菜, 我的泡菜年代, 美味便当菜!, 韩式, 韩流美味来袭!, 鸡肉 韩式鸡腿 食材 去骨鸡腿肉300g 韩式泡菜200g 红葱头5颗 蒜头5瓣 黄豆芽150g 调味料 酱油10c.c. 盐 […]
不怕腻!鸡胸肉的101种吃法, 早午餐在家吃, 营养三明治, 起司类, 香浓焗烤料理, 鸡肉 法国先生三明治 食材 白吐司3片 鸡胸肉8片 火腿片2片 无盐奶油10g 洋葱末20g 高筋面粉10g 牛奶100c.c. 起 […]