Ｑ弹化口甜品, 女孩最爱甜点✔, 果冻, 根茎类 菱角果冻 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 菱角肉2两 果冻粉20g 水1,000c.c. 调味料 砂糖75g 初秋是菱角的盛产时期，看似平凡的新鲜 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 森林奶油酪梨餐, 清爽开胃菜, 酪梨, 鸡肉 野菜鸡肉卷佐酪梨酱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 生菜3片 小黄瓜1／2条 鸡胸肉1／2副 酪梨1个 养乐多1罐 越式春卷皮3片 柠檬汁30c.c. 调味 […]
中药, 旬之味！秋日食材, 暖暖汤品, 根茎类, 汤品, 滋补养生汤品, 烹煮, 猪肉 菱角养生汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 菱角肉半斤 小排少许 人参须3根 枸杞1两 红枣6颗 甘草2片 香菜少许 调味料 盐少许 初秋是菱角的盛 […]
开胃菜, 水果入菜好滋味！, 清爽开胃菜, 芒果, 苹果, 鱼肉 鲜果鲑鱼球 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 芒果1个 苹果1个 燻鲑鱼肉200g 海苔丝少许 美乃滋5小匙 调味料 芥末1小匙 二号砂糖1小匙 1 […]
中式, 传统客家味, 蛋, 蛋料理, 香煎 破布子煎蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 渍破布子165g 全蛋4颗 1 将渍破布子多余水分倒出，以手或汤匙将渍破布子捏碎。 可自行选择留籽或不留 […]
寿司, 谷类, 饭料理, 鱼肉 鱼卵散寿司 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 萝蔓叶4片 鱼卵小半碗 洋葱1／4个 美乃滋50g 醋饭1碗 海苔丝少许 1 萝蔓叶洗净泡冰水，洋葱泡过 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 热炒, 聚会必备下酒菜, 苦瓜, 顶瓜瓜 三杯酱香苦瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 白苦瓜1/2条 蒜头6颗 老姜1块 辣椒1条 九层塔20克 杏鲍菇150克 胡麻油1大匙 调味料 酱油1 […]
人人都爱咖哩料理, 日式, 旬之味！秋日食材, 根茎类, 热炒, 猪肉, 瓜果类 咖哩风味秋时蔬 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 培根3片 莲藕1节 洋葱1／2个 大蒜1瓣 青椒1个 红甜椒1／2个 黄甜椒1／2个 橄榄油少许 调味料 […]
义大利面, 义大利面底家啦, 奶类, 美味便当菜！, 面面俱到 奶油海胆酱海鲜蝴蝶面 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 蝴蝶面150g 透抽100g 虾仁100g 新鲜巴西利（洋芹）适量 海苔丝适量 蛋汁调味料 奶油海胆酱包 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 坚果类, 日式, 美味便当菜！, 重现日剧美食, 香煎, 鱼肉 芝麻鲑鱼烧 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲑鱼1块 白芝麻适量 醃料 酱油1小匙 味醂1小匙 盐少许 1 取一深碗，将酱油、味醂、盐等混合做为醃料 […]
