中式, 便当菜, 清蒸, 美味便当菜！, 菇类, 菌类, 鸡肉 黑木耳蒸鸡腿 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 黑木耳40克 鸡腿肉半支 姜5片 蒜头2颗 罐头草菇5朵 太白粉少许 调味料 蠔油1匙 米酒1匙 白砂糖 […]
中式, 南瓜, 清蒸, 猪肉, 电锅, 超easy电锅菜, 金黄高纤南瓜料理 粉蒸排骨南瓜盅 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 蒸肉粉60克 排骨300克 南瓜1／2个 葱花40克 调味料 甜面酱1小匙 豆瓣酱1大匙 砂糖1小匙 鸡 […]
吃鱼好处多多, 柠檬, 泰式, 清蒸, 电锅, 超easy电锅菜, 鱼肉 泰式柠檬鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鲈鱼1条（约400克） 红辣椒1～2根 香菜适量 蒜末2大匙 姜末少许 柠檬汁3大匙 柠檬1颗 调味料 […]
中式, 便当菜, 旬之味！秋日食材, 根茎类, 热炒, 美味便当菜！, 鲜虾 百合鲜虾仁 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 草虾仁150克 鲜百合10克 芦笋40克 红黄椒少许 姜片5片 葱1支 太白粉少许 调味料 盐1小匙 米 […]
围炉宴客✤年味糕点, 坚果类, 黄金炸物 芝麻球 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 糯米粉150g 水115g 细砂糖40g 白芝麻300g 沙拉油20g 豆沙165g（也可用枣泥、芋泥替 […]
午后小食, 烧烩, 野餐轻食趣, 鱼肉, 黄瓜 红烧串串鱼板 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 综合鱼板10g 综合丸子10g 小黄瓜丁少许 葱末1条量 调味料 鸡粉少许 酱油1汤匙 1 鱼板、丸子全 […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 便当菜, 吃鱼好处多多, 热炒, 美味便当菜！, 青椒, 鱼肉 红糟鱼片 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 旗鱼片600g 葱1根 蒜头5颗 老姜1根 青椒1个 木耳2片 太白粉适量 调味料 红曲酱30c.c. […]
中式, 便当菜, 南瓜, 热炒, 美味便当菜！, 金黄高纤南瓜料理, 鸡肉 南瓜片炒鸡柳 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鸡胸肉300g 南瓜半颗 太白粉适量 姜1支 调味料 盐巴适量 1 将鸡胸肉切成约3公分的鸡柳，南瓜去皮 […]
中式, 清蒸, 电锅, 白菜, 超easy电锅菜, 软足类 小卷清酒蒸 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 小卷12只 白菜末少许 调味料 黑胡椒粉少许 鸡粉少许 清酒2汤匙 米酒1汤匙 酱油少许 鱼露少许 1 […]
人人都爱咖哩料理, 奶类, 慢炖, 泰式, 马铃薯, 鸡肉 椰汁咖哩鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 材料 去骨鸡腿排2支 红萝卜1／2条 马铃薯1颗 蘑菇10朵 椰浆200克 九层塔1小碗 番茄1颗 调味料 咖 […]
