便当菜, 烘烤, 羊肉, 美味便当菜！ 香草烤羊小排 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 羊小排360克 干燥迷迭香叶0.5克 干燥薄荷叶5克 红酒30c.c. 奶油少许 调味料 盐巴适量 蜂蜜 […]
女孩最爱甜点✔, 烤箱食谱, 耶诞节大餐, 谷类, 饼干 耶诞姜饼人 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 姜饼食材 低筋面粉200克 肉桂粉1／2茶匙 泡打粉1／2茶匙 豆蔻粉1／4茶匙 盐1／4茶匙 现磨姜泥1／2 […]
中式, 便当菜, 新春好菜✤澎湃海鲜, 烧烩, 美味便当菜！, 鱼肉 糖醋鳕鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鳕鱼1片（约350克） 青椒1／2颗 红椒1／2颗 香菜适量 番薯粉适量 调味料 番茄酱2大匙 酱油1小 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 典藏年味✤, 猪肉, 经典肉丸子, 肉丸子 大小庆团圆 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 绞肉（前腿夹心肉）900公克 青葱2根 姜汁1大匙 白萝卜1条 红萝卜1条 冷冻豌豆仁100公克 太白粉 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 中式, 中药, 电锅, 谷类, 超easy电锅菜, 饭料理 红曲枸杞饭 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 白米100g 糙米100g 红曲20g 枸杞10g 皱叶莴苣10片 1 先将白米、糙米洗净（糙米先行浸泡 […]
日式, 暖暖汤品, 煲汤, 花椰菜, 重现日剧美食 赤味噌锅 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 绿花椰菜2朵 白花椰菜2朵 娃娃菜1株 鸿禧菇30克 红萝卜10克 白萝卜10克 玉米10克 蒜苗2片 […]
为情人做料理♡, 创意料理, 奶类, 烘烤, 烤箱食谱, 菇类, 菇菇餐, 鹅肉 鹅肝烤香菇 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 材料 鲜香菇4朵 鲜奶油50c.c. 奶油15克 肝酱60克 调味料 红葡萄酒少许 胡椒盐少许 1 鲜香菇去蒂 […]
奶类, 就要「酱」, 抹酱, 香料 香草奶油抹酱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 苹果薄荷适量 紫苏适量 无盐奶油100克 海盐10克 蒜蓉适量 白胡椒粒适量 1 将洗净晾干的苹果薄荷与 […]
沙拉, 泰式, 营养均衡沙拉, 鱼肉 泰式鱼柳沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 食材 鳕鱼150g 罗美生菜50g 紫洋葱50g 黄甜椒30g 红甜椒30g 小黄瓜半条 小番茄2颗 腰果5g […]
中式, 中药, 滋补养生, 滋补养生汤品, 甜汤, 豆类 肠胃食补 ▪ 薏仁赤豆汤 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 食材 薏仁30公克 赤小豆30公克 黑糖1大匙 肠胃保健料理 没有好的肠胃道，吃进再多营养素也无法吸收利用，但 […]
