中式, 热炒, 猪肉, 菇类, 菇菇餐 杏鲍菇炒肉丝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 调味料 盐巴 适量 米酒 适量 地瓜粉 少许 食材 杏鲍菇 6条 芹菜 1把 猪肉 120公克 炒一盘杏鲍菇， […]
中式, 吃鱼好处多多, 热炒, 鱼肉 破布子炒鱼柳 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 调味料 米酒 适量 酱油 少许 糖 少许 食材 旗鱼 400克 破布子 100克(连酱汁) 青葱 1枝 辣椒 […]
中式, 台式热炒, 热炒, 聚会必备下酒菜, 贝类 经典台菜．荫豉蚵 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鲜蚵 约300公克 荫豉 20克 葱 5枝 姜末 少许 蒜末 少许 红辣椒 1条 调味料 蠔油 25g […]
中式, 暖暖汤品, 汤品, 贝类, 酱菜轻松出好料 酸菜蛤蜊汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 酸菜梗 120公克 蛤蜊 500公克 姜片 适量 青葱 1根 米酒 少许 香油 少许 小孩们几乎都爱吃蛤 […]
中式, 吃鱼好处多多, 烹煮, 重现日剧美食, 鱼肉 味噌佃煮薄盐鲭鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 薄盐鲭鱼 2片 洋葱 半个 辣椒 1根 青葱 1根 姜 2片 调味料 味噌10～15公克 糖 2小匙 酱 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 凉拌, 叶菜类, 清爽开胃菜, 素食料理 麻油凉拌龙须菜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 龙须菜 1把 姜 2小块 辣椒 1条 麻油 适量 糖 半匙 盐巴 半匙 春夏之际，最喜欢吃龙须菜了!有鲜 […]
中式, 凉拌, 清爽开胃菜, 贝类 凉拌嫩姜鲜蚵 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鲜蚵 约300克 嫩姜 300克 葱 1枝 柠檬 半个 调味料 酱油 30c.c. 糖 1小匙 醋 30 […]
中式, 清蒸, 超easy电锅菜, 鱼肉 麻油姜丝清蒸虱目鱼肚 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 虱目鱼肚 1片 调味料 嫩姜丝 适量 枸杞 适量 麻油 适量 米酒 适量 盐巴 适量 虱目鱼是堪称台湾之 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 热炒, 苦瓜, 顶瓜瓜 红烧山苦瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 山苦瓜 1包 小鱼干 适量 米酒 适量 破布子酱 适量 豆瓣酱 1大匙 蒜 2粒 辣椒 1条 山苦瓜是台 […]
中式, 台式热炒, 热炒, 牛肉, 苦瓜, 顶瓜瓜 脆苦瓜炒牛肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 苦瓜 1条 牛肉 约230公克 辣椒 1条 蒜瓣 3个 姜丝 适量 调味料 糖 适量 盐 适量 酱油 适 […]
