中式, 小当家特级炒饭, 炒饭, 蛋, 蛋料理, 饭料理 皮蛋韭菜花炒饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 (2人份) 剩饭 300克 皮蛋 2个 蒜瓣 2个 韭菜花 100克 辣椒 少许 调味料 盐 少许 酱油 […]
中式, 小当家特级炒饭, 炒饭, 热炒, 谷类, 饭料理 古早味咖哩炒饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 调味料 盐 1小时+适量 米酒 适量 酱油 适量 食材 冷饭 250克 鸡胸肉 100克 蛋 1个 洋葱 50 […]
凉夏吃竹笋, 暖暖汤品, 竹笋, 粥品, 贝类 笋丝蚵仔粥 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 白饭 300克 汆煮好的笋 150克 蚵仔 150克 猪肉 100克 红葱酥 适量 芹菜 1棵 调味料 […]
卤味, 卤肉, 妈妈味怀旧卤肉, 猪肉, 肉食主义, 闷卤 卤猪肉腱 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 猪腿腱仔肉 2个 蒜瓣 8个 辣椒 1条 洋葱 4分之1个 香料 花椒 适量 肉桂 适量 陈皮 适量 白 […]
丝瓜, 暖胃好粥到, 猪肉, 粥品, 谷类, 顶瓜瓜 丝瓜稀饭 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材(2人份) 丝瓜 半条(350公克) 白饭 350公克 猪肉 约150公克 芹菜 2枝 红葱酥 少许 鸡汤 […]
卤肉, 妈妈味怀旧卤肉, 猪肉, 软足类, 闷卤 鱿鱼卤肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 五花肉600公克 干鱿鱼1条(约100公克) 辣椒1枚 葱2枝 姜3片 蒜6粒 冰糖酌量 酱油150CC […]
中式, 凉拌, 吃豆腐, 聚会必备下酒菜, 豆制品 凉拌油豆腐 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201912 9 月, 2020。 | phpinfo 食材(3～4人份) 油豆腐12块 辣椒1条 香菜2棵 蒜苗1枝 调味料 酱油适量 橄榄油适量 泰式柠檬鱼酱1小 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 热炒, 牛蒡, 素食料理, 过年清爽✤蔬食年菜 素炒牛蒡丝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 牛蒡2根（约350克） 辣椒1条 青葱2根 白芝麻少许 调味料 糖15～20克 酱油50CC 望着桌上刚 […]
传统客家味, 健康蔬食补充纤维质, 台式热炒, 叶菜类, 猪肉 水莲炒肉丝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 水莲1把 猪肉100～200g 蒜头2办 辣椒1根 醃渍破布子10几颗（带汁） 醃肉材料 米酒适量 太白 […]
健康蔬食补充纤维质, 热炒, 素食料理, 菇类, 菇菇餐 芹菜管素炒杏鲍菇 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 芹菜管1把 杏鲍菇2颗 蒜头2颗 辣椒1条 盐曲适量（盐巴亦可） 香油少许 芹菜管，繖形花科芹属植物，是 […]
