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主页>找菜谱> 竹笋

健康蔬食补充纤维质、凉夏吃竹笋、凉拌、清爽开胃菜、竹笋、素食料理

麻香竹笋

食材 绿竹笋1,500g 蒜头115g 辣椒30g 调味料 盐10g 糖80g 辣油10g 香油90g 1 将 […]

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凉夏吃竹笋、暖暖汤品、竹笋、粥品、贝类

笋丝蚵仔粥

食材 白饭 300克 汆煮好的笋 150克 蚵仔 150克 猪肉 100克 红葱酥 适量 芹菜 1棵 调味料 […]

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中药、健康蔬食补充纤维质、热炒、竹笋、素食料理、菇类

红枣炒鲜蔬

食材 红枣30g 鲜香菇8朵(约150g) 姜丝10g 切丝碧玉笋(可以芹菜替代)2根量 切丝竹笋50g量 切 […]

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凉夏吃竹笋、开胃菜、日式、清爽开胃菜、竹笋、重现日剧美食

日式明太子拌竹笋

食材 明太子20g 绿竹笋1条 1 将竹笋洗净后,从中间剖一条线,如此可让竹笋更易熟,再放进锅中,水量需可盖过 […]

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中式、便当菜、健康蔬食补充纤维质、热炒、竹笋、美味便当菜!、菇类

三杯笋菇

食材 绿竹笋或麻竹笋500g 杏鲍菇300g 老姜1块 蒜头2颗 朝天辣2根 青葱1根 九层塔100g 香菇3 […]

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便当菜、吃鱼好处多多、竹笋、美味便当菜!、鱼肉

鲑鱼烩三蔬

食材 鲑鱼80g 绿竹笋80g 芦笋60g 红萝卜30g 柴鱼片25g 奶油少许 玉米粉少许 调味料 白胡椒少 […]

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凉夏吃竹笋、凉拌、竹笋、营养均衡沙拉

芥末优格竹笋沙拉

食材 绿竹笋2支 中型小黄瓜2支 大型胡萝卜1支 中型马铃薯1颗 鸡蛋2颗 调味料 原味优格半罐 芥茉酱少许 […]

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凉夏吃竹笋、台式、热炒、竹笋、软足类

绿竹笋炒双鲜

食材 绿竹笋2支 红椒1颗 黄椒1颗 青葱1小把 豌豆1小把 小卷4两 虾仁4两 调味料 米酒1大匙 乌醋1茶 […]

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凉夏吃竹笋、暖暖汤品、汤品、竹笋、酱菜轻松出好料

酸菜㸆笋

食材/2~4人份 酸菜心半颗 竹笋4支 调味料 盐1小匙 白醋1小匙 㸆音ㄎㄠˋ,是上海话,也是上海料理中一种 […]

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凉夏吃竹笋、油炸、竹笋、酱菜轻松出好料

干炸鲜竹笋

调味料 糖粉1小匙 椒盐粉1小匙 食材/2~4人份 老咸菜150g(约4两) 竹笋2支 挑选竹笋有撇步 无论是 […]

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