中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 水果入菜好滋味！, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 橙汁鳕鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 鳕鱼300克 柳橙1颗 青椒段100克 甜椒段100克 蒜片2克 调味料 胡椒粉3克 糖5克 盐10克 […]
不瞎不瞎虾料理, 水果入菜好滋味！, 油炸, 蛋, 鲜虾, 黄金炸物 果味虾仁 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 虾仁半斤 蛋1个 苹果3／4个 哈密瓜1／6片 地瓜粉200克 太白粉1小匙 美乃滋100克 调味料 胡 […]
水果入菜好滋味！, 清蒸, 电锅, 番茄, 超easy电锅菜, 鸡肉 梅子鸡球 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 材料 去骨鸡腿1支 小番茄适量 紫苏梅或醃梅子5颗 调味料 梅子醋2大匙 1 鸡腿洗干净后切块备用。 2 梅子 […]
中式, 便当菜, 水果入菜好滋味！, 美味便当菜！, 马铃薯, 鸡肉 蜜汁梅子鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅20 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡腿肉450克 红萝卜120克 马铃薯100克 醃梅子汁30克 醃梅子果粒5颗 调味料 盐巴1小匙 酱油 […]
为情人做料理♡, 凉拌, 日式, 水果, 水果入菜好滋味！, 油炸, 清爽开胃菜, 玉米, 茄子, 豆类, 过年清爽✤蔬食年菜, 重现日剧美食, 鸭肉, 黄瓜 日式照烧茄子塔 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 | phpinfo 食材 茄子1条 小黄瓜1条 海苔1片 燻鸭片10片 小豆苗1根 玉米粒30g 柴鱼片5g 芹菜1条 调味料 日 […]
开胃下酒✤讨喜年菜, 水果入菜好滋味！, 起司类 红酒青枣佐马斯卡邦柠檬奶油 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 枣子3颗 红酒400ml 马斯卡邦起士40g 柠檬1个 调味料 糖35∼40g 1 枣子对切、去核去蒂， […]
不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 水果入菜好滋味！, 热炒, 鸡肉 鲜橙鸡丁 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 柳橙2颗 鸡胸肉150克 洋葱1／4颗 柳橙汁20c.c. 芡水少许 调味料 蠔油1汤匙 1 柳橙一颗切 […]
吃鱼好处多多, 水果入菜好滋味！, 清蒸, 鱼肉 柳橙鱼卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 鲷鱼片1片 洋葱丝50g 西芹丝50g 红萝卜丝50g 调味料 盐1克 胡椒1克 柳橙酱汁材料 柳橙2颗 […]
不瞎不瞎虾料理, 水果入菜好滋味！, 热炒, 鲜虾 无花果炒虾仁 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 新鲜虾仁适量 红萝卜少许 葱末少许 无花果约五颗 1 选购新鲜虾仁洗净备用，红萝卜和葱酌量切丝、无花果约 […]
便当菜, 水果入菜好滋味！, 美味便当菜！, 香煎, 鸡肉 水果莎莎酱佐香草鸡 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 去骨鸡腿1只 奇异果半颗 莲雾半颗 牛番茄半颗 凤梨（与奇异果半颗等量） 蒜末1小匙 红葱末1小匙 辣椒 […]
