便当菜, 热炒, 瓜果类, 美味便当菜！, 闷卤, 鸡肉 卤鸡胗炒蒜苗 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 鸡胗300克 中药卤包1个 红甜椒50克 蒜苗250克 调味料 盐5克 米酒40克 酱油140克 冰糖3 […]
中式, 便当菜, 热炒, 瓜果类, 蛋, 蛋料理 佛手瓜炒蛋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 佛手瓜150克（1小颗） 鸡蛋3颗 调味料 盐巴1匙 白胡椒粉少许 胡椒盐2匙 1 佛手瓜削去外皮，并切 […]
午后小食, 围炉宴客✤年味糕点, 瓜果类, 糕饼面点, 菇类, 蛋, 韩式, 韩流美味来袭！, 香煎 韩式蔬菜煎饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 栉瓜1／2条 红椒1／4个 蘑菇少许 金针菇1把 香菇少许 辣椒少许 中筋面粉1碗 蛋1颗 1 将栉瓜先 […]
凉拌, 坚果类, 清爽开胃菜, 瓜果类, 聚会必备下酒菜, 重现日剧美食, 鱼肉 醋拌红烧鳗 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 红烧鳗罐头1罐 小黄瓜半根 海苔丝少许 白芝麻少许 调味料 醋1大匙 酱油1大匙 糖少许 盐少许 1 先 […]
中式, 热炒, 猪肉, 瓜果类, 芦笋, 菇类 香菇芦笋猪肉片 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 生香菇6朵 芦笋300g 猪肉片100g 蒜头2颗 调味料 鸡粉1小匙 盐巴少许 酱油少许 1 香菇、蒜 […]
中式, 台风天吃什么？, 围炉宴客✤年味糕点, 猪肉, 瓜果类, 超easy电锅菜 蒸肉饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 五花绞肉100克 罐头脆瓜2汤匙 姜末2匙 蒜末1匙 调味料 胡椒粉1匙 酱油1汤匙 米酒1汤匙 1 五 […]
中式, 便当菜, 猪肉, 瓜果类, 美味便当菜！ 青木瓜烧肉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 三层肉200公克 青木瓜1／2条 葱适量 蒜末适量 调味料 盐少许 酱油1大碗 砂糖少许 1 青木瓜去皮 […]
中秋烤肉吃柚！, 健康蔬食补充纤维质, 瓜果类, 顶瓜瓜 炭烤味噌栉瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 绿栉瓜250g 黄栉瓜250g 味噌30g 鲜奶油50g 味醂100g 橄榄油1小匙 调味料 盐少许 胡 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 清爽开胃菜, 瓜果类, 醃渍 酸甜佛手瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 调味料 盐10g 醋230g 糖170g 食材 佛手瓜2个 1 佛手瓜去头尾、削皮、切薄片，加入盐巴抓匀，略醃 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 清爽开胃菜, 瓜果类, 醃渍 温拌越瓜 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 调味料 糖20g 香油10g 盐50g 食材 越瓜1条 蒜蓉10g 姜末10g 红辣椒末5g 1 越瓜去头尾、 […]
