山药, 油炸, 素食料理, 营养均衡沙拉 酥炸山药佐柑橘风味橄榄油醋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 山药300g 大蒜5g 辣椒5g 调味料 柑橘橄榄油50ml 白酒醋50ml 砂糖5g 春日食材：山药 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 白菜, 素食料理 五榖丰收白玉卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 烫熟白菜 6片 湿腐皮 2张 素香松 50g 美国芦笋 2支 红萝卜条 1支 紫山药条 1支 地瓜条 1 […]
坚果类, 女孩最爱甜点✔, 早午餐在家吃, 早餐, 烤箱食谱, 素食料理, 谷类, 面包 无蛋无奶纯植物料理 ▪ 谷物肉桂卷 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 (4人份) 杏仁奶 1杯（200g） 橄榄油 ½杯（112g）+4大匙（56g） 酵母粉 14g 海盐 […]
暖暖汤品, 素食料理, 萝卜, 豆制品 白红萝卜团圆汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 白萝卜400g 红萝卜250g 菜心600g 素料（可依个人喜好选择）150g 素火腿150g 百页豆腐 […]
叶菜类, 素食料理, 菇类, 过年清爽✤蔬食年菜 长年菜叶甘露煮 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 调味料 糖1/2小匙 胡椒粉1/2小匙 酱油2大匙 食材 长年菜叶450g 柳松菇250g 姜末60g 玉米笋 […]
中药, 叶菜类, 素食料理, 过年清爽✤蔬食年菜 翡翠菜心炖红枣 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 菜心1,600g 红枣300g 面肠2根 干香菇3朵 姜末60g 枸杞子12g 素高汤300c.c. 芹 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 素食料理, 菇类, 过年清爽✤蔬食年菜 长年菜心烩什锦 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 长年菜心400g 红萝卜60g 猴头菇150g 姜片80g 碧玉笋20g 黄甜椒60g 豌豆片10g 山 […]
南瓜, 素食料理, 萝卜, 金黄高纤南瓜料理 素香蟹黄豆腐煲 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 调味料 姜末 少许 白胡椒粉 少许 香油 少许 玉米粉水 少许 水 400cc 砂糖 适量 食材 红萝卜 20 […]
优格, 创意料理, 开胃菜, 番茄, 素食料理, 耶诞节大餐, 营养均衡沙拉 耶诞树水果沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 奇异果2颗 小番茄15颗 橘子2颗 苹果1颗 杏仁片100g 调味料 原味优格120g 莳萝粉2大匙 柠 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 春节必吃✤暖心甜汤, 汤品, 滋补养生汤品, 素食料理, 莲藕, 菇类 莲藕甜根汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材(4-6人份) 莲藕 150克 甜菜根 50克 猴头菇（干） 10克 熟花生 20克 黄金虫草（干） 1克 […]
